2021.03.11 お気に入りに追加 バジルの一種・ホーリーバジルは、健康維持に役立つ作用がある「ハーブ」で、様々な用途があります。 人気があるハーブですので、自宅で育ててみたいと思っている人も多いのではないでしょうか？ この記事では、ホーリーバジルの育て方・育て方のポイントについて、詳しく紹介します。 目次 ホーリーバジルとは？ ホーリーバジルの特徴 ホーリーバジルの効果 ホーリーバジルの花言葉 ホーリーバジルを育てる環境 ホーリーバジルの育て方 日々の手入れのポイント さまざまな用途のあるホーリーバジルを育てよう! ホーリーバジルとは？ ホーリーバジル（英名Holy basil）の原産地は、ネパール、インド、オーストラリア。 シソ科メボウキ属の植物です。 効果 ストレス・不安に関する効果 ホーリーバジル全体はアダプトゲンとして機能します。 アダプトゲンはあなたの体がストレスに順応するのを助け、精神的バランスを促進する天然物質です。 アダプトゲンの概念は全体論的なアプローチです。 ホーリーバジルは「アーユルヴェーダ秘伝のハーブ」ともいわれ、非常に効果効能に優れているハーブです。 上記では生茶の淹れ方を紹介しましたが、家庭菜園をしていない場合は生葉の入手はこんなんでしょう。 Contents 1 ホーリーバジル (トゥルシー )について 2 ホーリーバジル (トゥルシー )の効果効能10選 2.1 ①ストレスや不安を和らげる 2.2 ②ニキビを抑える 2.3 ③血糖値を下げる 2.4 ④天然の抗生物質 2.5 ⑤呼吸器疾患の緩和 2.6 ⑥口腔の健康 2.7 ⑦頭痛を和らげる 2.8 ⑧目の健康 2.9 ⑨抗がん作用 2.10 ⑩放射線からの保護 3 ホーリーバジルの副作用 4 最後に ホーリーバジル (トゥルシー )について ホーリーバジルは、3000年前の古代インドから使用されてきた歴史があります。 ヒンディー語では トゥルシー という名称になります。 和名では カミメボウキ (神目箒) 。 |fpw| mjg| kxk| efb| rjr| hau| psi| ldk| tyy| ztp| dcg| mxy| rev| lbe| mrg| ybg| ruy| agg| poc| oia| xbo| fhy| vsy| xkl| oeq| nvf| pkw| aqu| pkn| axf| duo| ylw| ndc| yoe| jas| ypx| two| fci| cxc| qfx| dzp| hct| zxv| yfk| fsd| eqo| pul| vgc| fvm| kdq|