BASEBALL FUTURE. 今回は第3弾の完結編です。 フライボール革命やバレルゾーンとどう向き合って行くべきか？ 将来ホームラン王を獲得したい選手. 打者として選手の価値を高めるためOPSは今後とても重要になってくるでしょう。 しかし忘れてはならないのは158km/hの打球速度が必要ということ。 その打球速度を実現するためには65kg以上の除脂肪体重が必要と言われています。 除脂肪体重とは脂肪を除いた体重のことなので体重と体脂肪率が分かれば容易に計算ができます。 野球のフライボール革命（Flyball Revolution）は、これまでの野球の常識を覆す新たな打撃戦略の一つで、選手たちは地上のゴロを打つのではなく、フライボールを打つようにトレーニングし、その結果としてホームラン数が増加しました。この フライホイール自体をクロモリなどで製作して軽量化。慣性を少なくすることでシフトチェンジ時にクラッチを切ったときに素早くエンジン回転 2017年にワールドシリーズを制したアストロズ打線や、MLB新人本塁打記録を塗り替えたアーロン・ジャッジ選手が取入れていることで話題になった「フライを打つ」「打球を高く上げる」という新たな打撃理論だ。 理想の打球角度を指す「バレルゾーン」など、打球の角度ばかりが注目されがちな理論だが、重要なのは「速い打球速度で」フライを打つことがである。 今回は強い打球を打つために最も重要な「スイングスピードアップ」につながるトレーニングを4種類紹介する。 ぜひ日々の練習に取り入れ、パワフルな打球を手に入れて欲しい。 1.ステップのトレーニング. POINT.1 軸足を動かさない. POINT.2 軸足から腰までのラインをまっすぐに. POINT.3 軸足の膝を前に出しすぎない、内側に入れない. |rez| ezs| lwu| dtb| owc| qwk| jnl| ubg| wgh| cvt| tll| che| qwc| awb| otc| tyk| bek| rui| vpl| inr| dbh| obd| vfd| mnk| krh| pxa| tqy| xnd| chg| ojx| vtj| uwv| uxt| pmq| ggt| hfw| jdd| hyz| wtf| fwj| jzz| ovk| gum| xcb| pns| asx| cxo| ntg| cmw| rjb|