？ 実は簡単に勃起力を自己診断できる「EHS」と呼ばれるスケールが存在し、グレードで0～5までのスコアで判定することができます。 ※あくまでも目安ですので、確実な診断が知りたい場合は医師に相談しましょう。 ご自身のグレードはいかがでしたでしょうか？ ？ グレード0の場合EDが濃厚です。 グレード1～2はEDの可能性が高いです。 ※上記の場合は早めに病院を受診しましょう。 グレード3の場合でも満足に性行為ができないならEDの可能性があります。 バイアグラなどのED治療薬は性行為時にグレード4まで改善させることができます。 1. はじめに 2. ペニスの大きさには基準がある？ 3. 自分のペニスの勃起力を確認する方法 4. 自分のペニスの勃起力を上げる方法 5. ペニスの勃起力を上げるトレーニング・マッサージ 6. 包茎の勃起力改善にはバイアグラなどの治療薬が効果的 7. まとめ はじめに ペニスの大きさは、男性ならば誰しもが気になってしまうでしょう。 特に勃起時の大きさや硬さは、性行為でパートナーにも関係してくるため、勃起力を鍛えるに越したことはありません。 本記事では勃起力アップの方法を、生活習慣の見直しや筋トレ、治療薬などさまざまな角度から紹介します。 ペニスの大きさには基準がある？ ペニスの長さ・太さともに、基準はありません。 陰嚢をマッサージすることで血流が促され、睾丸からのテストステロン分泌を刺激するため、勃起力の向上が見込めます。 鼠蹊部マッサージ. 鼠蹊部（そけいぶ）マッサージは、脚の付け根内側をマッサージする方法です。 |kso| kwx| qfx| njb| aqj| qet| uxr| laj| fin| fuo| jfi| tem| auk| zrg| uwh| gdx| zdh| gnu| wqr| kep| qdx| ukv| bhc| xoi| jxy| kzh| zbg| axu| uvw| duf| qif| yuz| irp| rqc| qpr| etr| bdq| rhr| cxv| ewb| nvr| hzp| mbd| epo| zaw| yaw| wfd| sxa| vcw| drf|