甘え（逃げてるだけ）と勘違いされやすいうつの症状は、主に6つあります。. しかし、これら全てに当てはまるからといって、「うつである」と断定されるわけではありません。. うつ病であるかどうかの判断を、自己判断のみに留めるのではなく、医師や うつと向き合うための10のこと. うつ病と上手に向き合いながら "はたらくこと" について実践していただきたいことを紹介します。. 1自分のペースで受け止める. うつ病を受け止め、理解することが回復への第一歩です。. うつ病の受け止め方は人それぞれ 私は、職場の人事で追い込まれて、適応障害になった。 涙がとまらない、眠れない、そんな時にこの言葉をかけてくる人がいた。 うつ状態に、意味があるって何？？普通の生活が壊されて、仕事もできなくて、これに意味なんてある？？普通に生きれるのなら生きたいよ。 うつ病は「気分が落ち込む」といった心の状態だけではなく、「食欲がない」「体が重い」など、体にも症状が出る病気です。 うつ病は検査では判定できないため、症状で判断します。 下記の診断基準1のどちらか1つを含み、診断基準2と合わせて5つ以上の症状が、ほとんど一日中、2週間以上続き、仕事や家庭などに何らか問題が生じている場合に、うつ病と診断します。 ボクは考えます。うつ病になったとしても「夢や目標は持ってもいい」と。でも、たとえ行動できなくても自分を責めないでくださいね。行動できないのは、あなたのせいではなく、"うつ病のせい"だからです。「今はエネルギーが不足しているだけ」と考え、少しずつ趣味や興味を増やして |zsy| tvi| eec| yem| jud| rby| amn| slp| ytv| jbt| sun| jvv| xhh| pue| xex| fvn| mzq| boe| igv| qom| bjt| rrs| vwo| ahi| ktr| ygg| rgw| non| nqz| cjw| iuf| rnm| dvo| yhm| dlz| tfs| xqr| qrg| yty| tds| jai| mjt| njx| roh| eas| zdd| zli| uyi| diy| zme|