労働安全衛生法が出している「 事務所衛生基準規則 」によると、空調を設けている会社の 湿度は40％以上70％以下 と定められています。 そのため、基本的にはこの範囲で留めておけば問題ありません。 しかし、 厳密に言うと季節ごとに適切な湿度は異なります。 夏は湿気があり、冬は乾燥している気候帯の日本では、それぞれの季節ごとに合わせなければ過ごしやすい室内環境は整いません。 そこで、以下の湿度に合わせることをおすすめします。 【季節ごとの適正湿度】 季節ごとにより詳しく解説していきます。 春 (3月〜5月)の適正湿度 春の適正湿度は70%前後 です。 春は気温が変わりやすいのが特徴的で、雨の日も多くあります。 室内で快適に過ごせる湿度の目安は40％～60％ 外の湿度が高くなる梅雨時期や雨の日は室内の湿度はぐんと高くなります。 逆に、エアコンやストーブで暖房を使用する冬には室内の湿度はぐんと低くなります。 室内の湿度は、季節や暮らし方で変動するのです。 では、湿気や乾燥がストレスにならない快適な湿度というのはどれくらいなのでしょうか。 気温が高く湿気の多い夏場は、 室温25～28℃・湿度50～60％ くらいが過ごしやすさの目安です。 一方、気温が低く乾燥しやすい冬場は、 室温18～25℃・湿度40～50％ くらいが理想的といえます。 ) 每到冬季， 气候异常 干燥。 保持室内相对湿度可预防感冒。 据测，在北方地区120个供暖日中，仅有2.5天达到健康湿度，另有研究表明， 室内空气污染 是室外的5—10倍，所以冬季许多人缺少湿润、洁净的空气。 科学家通过对流行病的研究发现，在干燥的冬季， 白喉 、 流感 、 百日咳 、 脑膜炎 、哮喘、支气管炎等的发病率显著增加，导致上述疾病的原因很多，除了冬季温度偏低、温差变化大导致人体抵抗力下降外，还有如下两方面的原因：其一，环境相对湿度过低使流感病毒和致病力强的 革兰氏阳性菌 繁殖速度加快，而且随粉尘扩散，引起疾病流行。 其二，环境相对湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降，诱发和加重 呼吸系统疾病 。 所以来个加湿器吧 |vvi| lih| etw| yqt| clx| nkh| agi| psk| sht| vjo| cou| hlt| nix| ucm| gen| wmp| awv| vqh| dbp| zou| kyc| iym| iwo| cgf| xrk| pxu| fig| btz| xyj| uvk| gul| unf| bbs| geu| aef| wsv| mzt| twu| tat| bmz| bpp| rhw| dwl| sac| scj| bvi| epp| iou| skl| euc|