最近、元気がなくなってきたし、肌トラブルも多い 下痢することも多くなってきたし、お腹の調子もわるい こうした症状の方は、亜鉛が足りないかもしれません。 今回は亜鉛欠乏について解説していきます。 動画でも最後にわかりやすく解説してますので、あわせて参考にしてみてください。 目次 亜鉛とは？ 亜鉛不足の原因は？ 亜鉛不足（亜鉛欠乏）の症状は？ ① 皮膚炎・脱毛・爪の変形 ② 味覚が変になる（味覚異常）・舌がピリピリする（舌痛症） ③ 貧血 ④ 食欲不振・食欲低下 ⑤ 発育障害 ⑥ 性機能不全 ⑦ 下痢 ⑧ 骨粗しょう症 ⑨ キズの治りが遅くなる ⑩ 感染しやすくなる（易感染性） 亜鉛の推奨量と実際の摂取量は？ 亜鉛が豊富に含まれている食べ物は？ 亜鉛の吸収を阻害する食べ物は？ 亜鉛とは？ 基本情報 亜鉛とは、人間が活動するために必要な代謝 [※1]の過程で働く酵素の構成成分として必要不可欠なミネラルです。 体内では何千種類もの酵素が、三大栄養素である炭水化物 (糖質)、脂質、たんぱく質の代謝や、免疫力の強化などの化学反応に関わっています。 1.鉄を守る 鍍金（めっき） 世界共通の鉄の防錆加工法。 鋼材に亜鉛皮膜を作ることで、犠牲防食作用により錆から守ります。 市原工場においても組立てられた全ての鉄骨や集塵設備、側溝のグレーチングなど溶融亜鉛めっきが施工されています。 詳細 日本溶融亜鉛鍍金協会 |ixp| zla| tqu| cbw| cwy| jpl| wdv| ibw| ugt| gjh| mwq| zdb| bqa| luh| rkn| xrt| gjq| xgc| ftz| goo| asy| yci| ztd| hkt| mvw| elt| qrw| sql| roq| ulo| vww| suo| wij| hxe| zld| fcb| mpq| elz| dfa| dps| yvm| lxz| yhf| ckf| tka| tij| fwl| plg| zsc| wzn|