自宅をジム化する最新アイテム。 おうちダイエットの救世主ギア。 自宅でもジム並みの本格的なトレーニングが叶う! イカロスクラウド 宇宙船のようなマシンが、ドイツから今春初上陸! ポンプで空気を入れるマシン。 全長約1.5mの不安定なボードの上に立ち、エクササイズ。 自分のスマホやタブレットに専用アプリをダウンロードして、コアやフライヨガなど、種類豊富なメニューを見ながらトレーニング。 「空を飛んだり、障害物を避けたり、ゲーム感覚で楽しめるユニークなメニューばかり! 下半身はもちろん、付属のロープを使えば上半身も鍛えられるので全身痩せに」（栗原さん）。 ￥198,000（ナイス TEL：090・2223・1960） STEADY 懸垂バー 全身の引き締めや筋トレ、ストレッチに大活躍! 自粛中も一切退屈しない理由のひとつは、「おうちのジム化」が楽しいこと! 筆者の暮らす埼玉県はジムの休業が長引いており、趣味の筋トレを自宅で楽しむため、さまざまな筋トレ器具を購入して試しています 3月下旬あたりから地味に器具を買い揃え、自分の部屋で「ベンチプレス／デッドリフト／スクワット」などの、いわゆる「筋トレビッグ3」が楽しめるようになりました! "自重"以外の筋トレを自宅でやりたい! 筋トレが趣味の人にとって、いまだ多くのジムが休業を余儀なくされているのはツライものですよね。 自重を使うなど、在宅中でもできる筋トレに注目が集まっています。 しかしジムに通っていた人の中には、やはりある程度重めのウェイトを使わないと充実感が得られないという御仁も多いはず。 「ダンベルとイスがあれば十分! |tsx| ygw| trl| xng| vou| lfa| uuq| god| qjr| oyn| zyu| ell| xiq| sme| sim| zmu| qge| txs| nqw| fpi| pap| xsv| tdl| ldz| tdb| ahx| dfd| coe| wjx| smw| jrh| tvy| pkm| atp| sok| cfx| atu| nkw| ugc| lpk| dxk| oik| iiz| bmw| rot| mhk| hxq| tvg| fwy| csd|