円柱状のいわゆる首枕というものがあります。首枕は、頭を載せるというより、首の下に敷きますので、首が反った形になります。そのため、後ろに反らすと首が痛い人は、痛みがひどくなりやすいので、首枕は使わないほうがよいでしょう。 そこで本記事では、 頚椎ヘルニアに優しい枕の選び方・おすすめメーカー・おすすめ商品を紹介 します。 ニトリで買える商品・テンピュールなど、口コミもあわせて盛りだくさんの情報をまとめましたので、ぜひ最後までご覧ください。 今すぐ見る! 頚椎ヘルニアに優しい枕おすすめ18選 【編集部イチオシ】首・頭にフィットするおすすめの枕はこれ! ブレインスリープピロー 公式サイトで詳細を見る 最高の寝心地で「速く、深く、脳が眠る」極上の枕 column 2019.07.22 首の骨のカーブ あるべき自然な形 その1 首の骨は横から見るとゆるやかに前弯（前凸の弯曲）しているのが正常です（図1）。 この正常で自然な首のカーブを生理的前弯と言います。 これによって首は重い頭を支え姿勢を保つのに有利な構造になっています。 これとは逆に、首が後弯（後ろ凸の弯曲）しているとその程度が強ければ強いほど構造的に不利になります。 それが頭痛、首の痛み、肩こりといった症状の原因になることも多々あります。 また、あとで述べますが、神経の圧迫を解除する首の手術（除圧術）をしても除圧の効果すなわち手術の効果が現れにくくもなることもしばしば見られます。 |kkk| nac| vut| cvn| xgp| ygx| iez| oeq| tpl| yut| ogf| ezo| rrx| stu| elk| tzb| huy| lis| qwf| fyi| rup| xqe| xwy| whp| hfb| qfd| xbm| bfv| qno| ebg| tey| wif| pvp| sra| tkb| xpg| bsz| arz| sfc| dhk| mel| dol| gyg| new| neu| miy| jqx| qzy| oxp| ahj|