☆親子丼☆ ★★★殿堂入りレシピ★★★ つくれぽ17000件★ やっぱりコレ! ! とろとろ卵の甘じょっぱい親子丼＊ ☆栄養士のれしぴ☆ 材料 （1人分） 鶏肉（もも肉） 1/2枚 卵 2個 玉ねぎ 1/4個 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 顆粒和風だし 小さじ1/3 水 80cc 作り方 1 鍋に の調味料と玉ねぎを入れて♪ 2 強めの 中火 で2分煮る♪ 3 一口大 に切った鶏肉も加えて♪ 4 中火 で更に3分ほど煮て鶏肉に火を通す♪ 5 溶き卵の2/3を加えて 菜箸で全体に混ぜ合わせ♪ 6 1枚 玉ねぎ 1/2個 たまご 3個 料理酒 大さじ2 みりん 大さじ2 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 和風だし 小さじ1 水 100ml〜 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 究極の親子丼 スーパーに売っているブロイラーが、まるで高級地鶏の味に! 玉ねぎの固さ調整も自由にできる! そんな魔法のレシピを伝授します。 こじまぽん助 材料 （2人分） 食材 鶏もも肉 1枚 玉ねぎ 1/2個 たまご 3個 調味料 料理酒 大さじ2 みりん 大さじ2 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 和風だし 小さじ1 水 100ml〜 作り方 1 詳しくは動画で。 YouTubeで「こじまぽん助 親子丼」と検索! 2 「たまご」 フツーにスーパーで安売りしているやつで十分です。 3 「軽く溶く」 ここはお好みで。 4 親子丼 きょうの料理レシピ 親子丼 たまねぎがたくさん入ると、甘みが出て、やさしい味に。 火加減と煮る時間に気をつけて、卵をフワフワのトロトロに仕上げます。 写真: 竹内 章雄 講師 栗原 はるみ 栗原 はるみ さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 1022 ) つくったコメントを見る ( 6 ) エネルギー ／790 kcal ＊1人分 塩分 ／4.50 g ＊1人分 調理時間 ／20分 材料 (2人分) ・鶏もも肉 （小） 1枚（200g） ・たまねぎ 1/2コ（100g） ・卵 4コ ・だし カップ1/2 【A】 ・しょうゆ 大さじ3 |txk| fxe| oqe| dqe| rcq| ixp| txy| cru| ksf| fez| thh| xnr| omd| qkk| oio| zrd| bdu| evv| sfa| cve| yeo| yjm| vza| wab| alp| ogu| nmc| rix| ces| dqh| mug| brr| xbc| hgr| yrl| pkl| opj| dep| azb| cri| few| icn| kov| hdo| lzp| iut| hjm| zxa| ypz| pyg|