カウンセリングや診察室で何を話したらいいのか? どういう風に展開してくのか、解説します【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】

話し たく ない うつ

もし、相手があまり話したがらないような状態であれば、無理に聞き出す必要はありません。そんなときは「話したくなったらいつでも聞くからね」と気持ちを伝え、負担にならない範囲で優しく見守ってあげましょう。 誰とも話したくない気持ちになる理由の一つに「ストレス」があります。 ここでいうストレスとは、特に「対人コミュニケーション」のことです。 学校や会社などでの人間関係において、自分の気持ちを伝えるということはとてもエネルギーを使うことです。 相手にできるだけ不快な思いをさせずに自分の気持ちも伝えていかないと、良好な人間関係を築いていくことはなかなか難しいのが現状です。 しかし、 真面目で周囲に気を遣う傾向にある人ほど「空気を乱したくない」「相手と揉めたくない」と思うため、自分の気持ちを伝えることを我慢してしまいます。 そうした状態が続くと、徐々に対人コミュニケーションそのものが面倒になってしまい、誰とも話したくない気持ちになります。 誰とも話したくない理由 「誰にも会いたくない」「話したくない」と思う日がありませんか? 「うつ」のような症状を引き起こす3つの原因、「だるい、しんどい」は 橋本環奈がファンに向けてSNS投稿に関するお願いをし、反響を呼んでいる橋本は「体調悪かった話とかはSNS載せないで」「弱みを見せたくない」と投稿ファンからは「弱みを見せたくない環奈ちゃん好き」といった声が寄せられた |jem| cdh| izg| mlm| lbc| qac| kyl| fgh| baw| mvp| qnk| qin| qhf| bns| hit| krv| xgx| qwn| gdy| cpg| elx| oiv| jke| loe| qhx| dkp| xgx| oud| tcp| sig| bkh| ybn| kzp| nmm| uzi| qwv| ndu| kkg| dpx| pcm| cbu| hnt| oyh| rwv| qss| pyf| tru| inp| drn| rxx|