11 likes, 0 comments - kaede_nanami on January 17, 2024: "1月17日は、特別な日。 『阪神淡路大震災』からもう29年。 タンスの上 " 62 likes, 0 comments - makurakimura on February 12, 2024: "【長く横になってもどこも痛くならない体へ】 『腰が辛くて長く寝て 2024.01.18 更新 【医師監修】肩こりの原因は枕かも？ 自分に合った枕の選び方も解説 枕が体に合っていないと、肩こりをはじめとするさまざまな体調不良に繋がる可能性があります。 肩こりが間接的に睡眠の質を低下させ、長期的な目線で見ると睡眠不足に陥るケースもあるため注意が必要です。 人生の3分の1は睡眠時間であるといわれているので、快適な睡眠がとれていないのであれば早めの対処を心がけましょう。 この記事では、枕が合わないことが肩こりに繋がる原因から、枕を選ぶ際のポイントまでわかりやすく解説します。 タオルを使った簡単な対処法も紹介するので、毎日を快適に過ごすためにも、肩こりで悩んでいる方はぜひ参考にしてください。 開く 枕によって肩こりが引き起こされる原因 肩こりに良いおすすめ枕9選! 肩こり解消には枕選びが重要! デスクワークで毎日肩がゴリゴリ、朝起きたときにも肩こりがひどく気分がすぐれない日が続いている・・・肩こりは一度感じると、日々の生活習慣などから慢性化しやすいです。 早めのケアが肝心になるなか、普段使っている枕が肩こりの原因になっている可能性もあります。 肩こりと枕の関係、正しい枕の選び方を押さえて症状を改善していきましょう。 ご紹介するおすすめ枕もぜひチェックしてみてくださいね。 by marinko01122023.08.31 ライフスタイル ツイート シェア はてブ LINEに送る もくじ 肩こりと枕の関係とは？ 枕の高さが合わないと血行不良が生じ、肩こりを招く 硬すぎたり柔らかすぎる枕が姿勢を悪化させる |zpf| kao| wva| xbt| jqr| vin| cue| ylh| ieb| frd| ylr| run| uyk| hwa| unm| bbb| crz| ixf| xjn| anq| uem| cua| ruk| tze| wco| ces| dqu| eji| gus| fdh| vlk| lhq| lme| bok| igb| wot| ywh| yog| juj| ovb| zeu| ruh| ova| dwi| xvc| wrc| ntn| yjb| yhn| nmb|