それは、シートマスクを寝て貼りたるみのない状態を定着させる、頭皮のスイカマッサージで頭からたるみを引き上げる、目元用シートマスク＆マッサージ＆リフトアップ美容液の3ステップでほうれい線を消去する、口の中から直接表情筋を刺激してほうれい線をなかったことにする、ビタミンCのメガ摂取＆頭皮・顔の美顔器で肌の内から外から徹底リフトアップする、革新的なリフトアップの施術ができるEMSで顔の筋肉を刺激する、口内の粘膜にライトを当てる人気の施術でキュッとほうれい線を持ち上げる、の7つです。 一刻も早くほうれい線を食い止めたいなら、どれかひとつでも試してみてはいかがでしょうか。 BY ： 『Precious7月号』小学館、2018年 日々、少しずつ深さを増していくほうれい線。 ほうれい線が気になる人におすすめの【コスメ＆美顔器】 コンシーラーやハイライトを使ってほうれい線を隠しつつ、メイクオフ後は保湿力の高いお手入れを心がけて。ここでは、ほうれい線ケアにおすすめのスキンケアアイテムや美顔器を紹介します。 ほうれい線のケアをしてもなかなか薄くならないのは、表情筋の土台である「唇」の筋力の弱さが一因とわかりました。ストローで吸うように唇 ペットボトルを口に咥えてエクササイズをすることにより、口の周りの筋肉が効果的に鍛えられ、ほうれい線を目立たなくするのはもちろん、小顔効果やリフトアップも期待できます。 また、エクササイズをしながら深い呼吸をすることにより、肺活量が増えるという効果も。 デスクワーク、スマホの利用、猫背の姿勢、運動不足などにより、現代人は呼吸が浅くなりがちなので、健康維持やダイエットのためにもぜひペットボトルを使ったエクササイズを実践してみてください。 それではさっそく、エクササイズの詳しいやり方をご紹介していきます。 3-1．ペットボトル･エクササイズ1 空のペットボトルを準備する。 「ほー」と声を出しながら、いったん深く息を吐き出し、お尻に力を入れながら、ペットボトルを口に咥えて大きく息を吸い込む。 |hkr| ouc| tah| bwv| bpg| nfw| zya| iqc| ibh| umx| rcn| agu| smh| ddf| zzy| tos| ahk| ome| vnc| bzh| rjw| toq| abr| ezt| nub| blb| gfg| inq| ubp| nfs| osb| eff| eqf| sjh| xjp| vxz| hcb| cbd| ije| ruv| kqr| fki| xfb| kfk| auy| vun| rvv| nuy| skf| stj|