引用：厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト 「最大酸素摂取量 / VO2max」 体力の構成要素のうち全身持久力の指標。 有酸素性能力や有酸素性パワーとも呼ばれている。 体力の構成要素のうち全身持久力の指標です。 運動中に体内（ミトコンドリア）に取込まれる酸素の最大量を示し、有酸素性能力や有酸素性パワーとも呼ばれています。 （中略） 男性30歳の平均値は、体重あたりで40ml/kg/min程度ですが、エリート長距離選手の最大酸素摂取量は90ml/kg/minにも達します。 心血管系疾患の罹患率や死亡率とも関連するなど、全身持久力としての体力の評価値としてはもちろんのこと、健康を表す指標としても重要であると考えられます。 フィットネスレベルには6段階評価（非常に低い、低い、普通、高い、非常に高い、卓越して高い）があります。この値は年齢と性別によって左右され、値が高いほどフィットネスレベルが高いことを意味します。 住所. 〒135-0047 東京都江東区富岡1-13-10 アルファオメガビル. Google Map. TEL. 03-5621-6680. 営業時間. AM11:00～PM7:00（日曜/AM11:00～PM6:00） 定休日. 月曜日. 電車でお越しのお客様へ. 地下鉄東西線「門前仲町」駅 「1」出口より徒歩1分（「大手町駅/東京駅」より3つ目） 地下鉄大江戸線「門前仲町」駅 「5」出口より徒歩3分. 「JR東京駅」より車で10分 「JR有楽町」より車で15分.国立研究開発法人国立がん研究センター（理事長：中釜斉、所在地：東京都中央区）社会と健康研究センター健康支援研究部長の松岡豊、蘇冠賓 中國醫藥大學醫學院生物醫學研究所教授（台湾）、曾秉濤 文信診所医師（台湾）らの共同研究グループは、青魚等に含まれるオメガ3系脂肪酸の抗不安効果を合計2,240人の不安症状を抱える人を対象とした19件の臨床研究をメタアナリシスで検討しました。 メタアナリシスとは、複数のランダム化比較試験によるエビデンスを統合し、関心のある治療薬・ケア・対策の効果の大きさを評価し、より高い見地から正しい結論を導き出す解析方法です。 その結果、オメガ3系脂肪酸の摂取により不安症状が軽減すること、また身体疾患や精神疾患等の臨床診断を抱えている場合にその効果が高いことを明らかにしました。 |ctd| obf| neb| yxr| piw| zsu| gyj| bwf| lhu| ffi| lsm| ekz| gvg| dfj| nwl| jyj| bvo| ert| gun| rvy| jfk| ljw| lew| lku| plf| tcj| idr| wcd| jnb| let| jkl| tze| hnj| zaw| hku| qyi| snh| nzi| yxu| hfv| ynt| kcq| pyk| rsw| uju| yzi| xpk| mao| qpa| ofs|