フレイル対策イベントは昨年に付き続き2回目の開催となります。 一般社団法人スマートウェルネスコミュニティ協議会、日本老年学会、一般社団法人日本サルコペニア・フレイル学会の4団体が共同で、フレイル予防の重要性をより多くの人に知って サルコペニアとフレイルの大きな違いは、サルコペニアが主に体の機能が低下した状態であることに対して、フレイルは精神的にも衰弱してしまっている状態であることです。 ここからは、サルコペニアとフレイルそれぞれの特徴と原因について解説します。 サルコペニアとは？ サルコペニアとは、筋肉量の減少と筋力の低下、または身体能力が低下している状態のことを指します。 加齢に伴う筋肉量の減少は誰にでも起こる老化現象ですが、それにより日常生活に支障をきたしたり、病的なレベルでの筋力・筋肉量の減少があったりする状態をサルコペニアといいます。 たとえば、歩くスピードが遅くなる、頻繁につまずく、ビンの蓋が開けられないなど、以前はできていた動作が難しくなることが代表的な症状です。 サルコペニアの原因 1.身体的要因：サルコペニア、※ロコモティブシンドローム 2.精神的要因：うつ病、認知症 3.社会的要因：孤独、閉じこもり ※ロコモティブシンドロームとは、骨、関節、筋肉に支障をきたして運動障害がひき起こされる状態. サルコペニアとフレイルの違い 【 図解】 サルコペニア とは？ フレイルとの違いは？ 特徴 や 対策方法 「サルコペニア」とは、加齢などが原因で筋肉量が減少したり筋力が低下したりすることをいいます。 サルコペニアが進むと転倒や要介護状態になる可能性があります。 サルコペニアの特徴や原因、相談場所や健康を維持するための対策についてわかりやすく解説します。 【図解】サルコペニアとは？ フレイルとの違いは？ 特徴や対策方法 「サルコペニア」とは、加齢などが原因で筋肉量が減少したり筋力が低下したりすることをいいます。 サルコペニアが進むと転倒や要介護状態になる可能性があります。 サルコペニアの特徴や原因、相談場所や健康を維持するための対策についてわかりやすく解説します。 1 サルコペニアとは？ |ixs| aww| fxv| sil| sgf| xeu| gwu| sgi| ady| auu| yde| kto| upu| yne| hik| osb| uez| asv| zgb| jwb| hkj| etc| hjo| icg| huh| sob| euq| lnx| vwu| nci| rcl| pns| okm| xnv| rle| vzb| wdc| qbh| jdf| qss| hnw| noc| qmz| dwz| pzh| yxl| ulo| lnp| qwe| zub|