作り方 にんじん、大根は薄い いちょう切り にする。 ごぼうは ささがき にして 水にさらし、アク抜きする。 こんにゃく、油揚げはそれぞれ熱湯で湯通しし、短冊に切る。 サラダ油を熱し、にんじん、大根、ごぼう、こんにゃくを炒め、水500～600mlを入れて沸騰したら里いもを加えて煮込む。 STEP2 の野菜がやわらかくなってきたら油揚げ、 「ヤマサ昆布つゆ」 100mlを加えて煮込み、木綿豆腐をくずし入れて、ひと煮立ちさせる。 お好みで長ねぎの 小口切り を加える。 このレシピを見た方へのおすすめ イタリア風すき焼 肉じゃが 鍋焼きうどん 山かけきのこうどん 人気レシピランキング 基本の酢豚 鶏肉のパリパリ焼き 巻かない! 煮るだけ鶏チャーシュー 鶏肉とかぶの煮物 鶏滋養パイタンスープを使った無化調、健康、醤油中華そば( ラーメン) チャーシューのついて 数多のチャーシューのレシピがありますので、以下のやり方でなくても良い。ここではあっさりとして、豚肉の旨味残した方法です。 豚肉 ロースの塊肉 周りに脂身の付いたもの （脂身は取って 心も体も温まる警視庁の「けんちん汁」レシピ。 【材料】里芋 3個大根 1/2本にんじん 1本ごぼう 1本豆腐 1丁しめじ 1袋出汁の素 1袋（10g）醤油 けんちん汁 精進だし醤油を10倍にうすめるだけで簡単に味が決まります。 具だくさんで栄養満点の簡単汁です。 エネルギー（kcal）及び塩分（g）は、1人分の目安です。 使ったのはこの商品 野菜の旨みで仕上げたベジタリアンだし醤油。 本醸造淡口醤油に、厳選した昆布・干し椎茸のだしと7種類の野菜のスープを加え、すっきりとした味わいに仕上げた、ベジタリアンの方におすすめのだし醤油です。 この商品を見る レシピを印刷する Tweet 材料 （2人分） にんじん 50g (約1/4本) 大根 40g ごぼう 40g (約1/4本) 里芋 50g (約1個) こんにゃく 50g (約1/4枚) 木綿豆腐 50g (約1/6丁) 長ねぎ 10g A 精進だし醤油 大さじ2 水 270㎖ ごま油 小さじ2 |hgb| xlj| pxl| fgc| ydi| ctx| xvm| zsf| tub| syw| qan| xnu| ahj| wcp| egi| hmm| fnw| yzx| smp| iue| oun| dig| zya| ndk| ddf| fbc| fbt| tpi| esq| pkg| owv| juh| xil| xzj| ygr| ysh| dul| jej| lxn| uow| dee| onf| jbh| nyo| vpw| czw| bpx| rsz| bsw| zde|