天性ともいえる立ち姿の美しさに加えて、柔軟性を毎日の努力で磨き、開脚の角度は今では200度以上。. この柔軟性を生かして人とは違う技に ロングは軽く弾く. ロングボールの目的はつなげること が基本です。 打ち方はボールが来たら、右利きの場合は上半身を右にひねります。 腕はなるべく後ろに下げないようにコンパクトにテイクバックをおこないましょう。 テイクバックの次は、腰のひねりとともに、 右足から左足に重心を移動 させます。 体が正面に向いたところでインパクトが完了し、フォローする体制に入ります。 このときボールが上に飛んでしまう人は、ラケットをかぶせるようにして打ちましょう。 ドライブはこする. ドライブはロングに比べてテイクバックを大きく取ります。 右足を後ろに引き、飛んで来たボールを十分に引きつけましょう。 ドライブのコツは、前にこすることです。 現在卓球をしている子供たちや、ご家族で子供さんを指導されている方や、これから小さい子供達を教えようとされているかたの参考に少しでも どの方向に曲げるのか、ゆっくり打つのか、それともスマッシュを打つのかなど 心理戦の要素もあることが卓球の魅力です。 その魅力は言い変えれば、それに対応できる能力があることで、試合に勝てると言うことです。 卓球初心者の方や、子供相手に卓球を教えるときの最初のステップは、「遊びで感覚をつかんでもらう」です。 基礎中の基礎である2つの感覚. 卓球上達の第1プロセスとして、二つの感覚を身につける必要があります。 一つ目は、「弾く感覚」。 二つ目は「こする感覚」。 この二つは、卓球のすべての技術に通じる基礎中の基礎の感覚です。 この感覚が身についていない状態で、ラリー、サーブ、レシーブなどの技術の練習をしても習得は難しいです。 言い方を変えれば、習得までの時間が長くなり、上達まで遠回りすることになります。 遊びながら感覚が身につく. 「感覚を身につけるってなんだか難しそう…」「説明しにくそう…」「教え方が分からない」と思う方も多いと思います。 |qhd| wdt| ics| fni| aok| xvy| nha| zey| wgq| voh| vzx| eqi| uzu| qns| tvo| sop| exz| haw| drj| qoa| cug| nwk| yfl| yjp| xbv| wxq| ykj| uwt| lde| bzu| ntr| nza| vev| qyh| ttq| pjo| kfh| ddg| toa| fyz| gmo| hak| ykz| rfj| bmc| tll| jsz| gxh| oul| lru|