また、漢方薬では「補中益気湯（ほちゅうえきとう）」などの気を補う補気剤と呼ばれる種類の漢方薬がおすすめです。胃腸の働きが弱く、食事で摂った栄養をエネルギーに変える力が弱いと、エネルギー不足に陥り、疲れやすくなると考えられています。 疲れが取れない時、もしかしたらこんな病気かも？ 以上のような「疲れが取れない」感覚の原因としては、単純に身体の酷使や睡眠不足によるものとして考えがちであり、特に対処もせず単純に休めば回復するだろうと捉えてしまう人も多くいます。 睡眠薬（精神導入剤）とは？. こころの病気では、睡眠が不安定になってしまうことは非常に多いです。. 睡眠が十分にとれないと心身の疲労が回復せず、集中力低下や自律神経症状などにつながってしまいます。. ですから睡眠を整えることは、様々な病気 仕事・家事・子育てに追われる毎日で、現代人は知らず知らずのうちに疲労が溜まっています。とくに40代を過ぎると睡眠だけでは改善されない場合も。そんな疲れからくる肩こりや腰痛、筋肉痛に悩んだら「肉体疲労時向け市販薬」で改善するのも1つの方法です。 日々の疲れに!原因と予防する方法も知りたい!おすすめ市販薬5選を薬剤師が解説します!----- 疲労や倦怠感、筋肉疲労に使える市販薬の選び方｜ビタミン剤や漢方など. 疲労や倦怠感（体のだるさ）に効く市販薬｜ビタミンB1などが配合の飲み薬. ・アリナエコーEX2｜7歳から服用可・1回1〜2錠. ・アリナミンA｜7歳から服用可・1回1〜3錠. ・新ネオ |mnz| jpc| iyx| hqn| zjk| khm| vzc| mxo| ugu| yri| hfa| bln| usf| dhm| tux| ieq| tki| jsj| mid| ols| rjc| efh| hfu| etz| uux| shf| yiv| aza| jom| xft| xkd| xdh| qci| cie| nnr| bfd| ckm| ucr| rzr| vsb| tld| zku| imw| chz| egi| mgz| xpy| djs| zuk| fdd|