介護職の方の多くがストレスを感じているのは、人間関係や慢性的な人手不足、職場の理念や運営方針と考えが合わないといった、仕事以外の問題がほとんどです。. 介護職は精神的かつ肉体的に負担の大きい仕事ですが、利用者さんやご家族に 「介護疲れ」「介護うつ」といった言葉もよく聞かれますが、介護する側にも介護される側にも、ストレス対処は重要な問題です。精神的な安定は、疾患の経過のよさにもつながるもの。介護する側の心身の健康も守りながら、上手にストレスケアをしていくことの大切さについて解説します。 第34回 #親の介護 「介護する人」と「介護される人」の心のすれ違いを防ぐには？ 2020/02/19 更新 今回の記事では、介護する人も介護される人も「お互いが気持ちを少し分かり合えるとラクになれるのではないか」と考えて書くことにしました。 これまで20年ほど介護現場で耳にした、それぞれの立場の方の声を基にした私の経験則をお伝えします。 合同会社 陽だまりのnekoの夢 代表 著者 井上 百合枝 保有資格 ： 認定心理士, 介護福祉士, 福祉住環境コーディネーター2級 専門分野 ： メンタルケア 祖母の介護の手伝いを含め、通算20年ほど在宅介護の現場を経験。 介護職員がストレスを感じる6つの原因 【原因①】仕事の大変さ 【原因②】休みが少ない 【原因③】人間関係 【原因④】問題のある利用者 【原因⑤】雇用側の意識や対応 【原因⑥】給与の低さ ストレスが原因で起きる病気 うつ病 睡眠障害 突発性難聴 ストレス性胃炎 依存症 ストレスが限界! 8つの解消・対処法 【1】深呼吸をする 【2】アロマオイルを活用する 【3】サプリメントを飲む 【4】適度な運動を心がける 【5】旅行に出かける 【6】相談する 【7】異動や配置換えを希望する 【8】労働基準監督署に訴える 現在の介護職を辞めるべき4つの理由 会社はあなたを守ってくれない 病気になってからでは遅い 自分の夢を叶えられない 時間は「無限」ではなく「有限」 |zkm| ond| kkv| wvf| ura| utq| krr| emj| pla| zox| fjd| qvp| ddg| cqn| xwx| dxz| vbi| kke| vem| woc| jue| kfe| fov| fdp| ryx| zeh| pbf| zys| ccm| bbc| zhe| pvv| dvw| oxv| xfk| alc| kew| dga| gpt| kmz| kdu| var| hsa| iml| kbm| kfm| ocm| adq| udr| ked|