間違った布団選びをしていると腰痛の原因になることがあります。 腰痛の原因はいくつかありますが、今回は布団から考える腰痛対策について解説します。 腰痛に良い敷布団の選び方やタイプ、おすすめの敷布団に加えて、簡単にできる腰痛対策もご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 BED STYLE 敷布団一覧を見る 目次 [ hide] 1 腰痛対策におすすめの布団 1.1 体圧分散 テイジンV-Lap使用 日本製 超軽量・高弾力敷布団 1.2 ふんわり テイジン V-Lap使用日本製 高弾力四層敷き布団 1.3 畳める ポケットコイル入り敷布団マットレス レギュラータイプ 1.4 マットレスより取り扱い簡単なベッド専用 国産3層敷布団 1 おすすめの敷布団＆マットレス9選. 1.1 体圧分散 テイジンV-Lap使用 日本製 超軽量・高弾力敷布団. 1.2 ふんわり テイジン V-Lap使用日本製 高弾力四層敷き布団. 1.3 畳める ポケットコイル入り敷布団マットレス ショートタイプ. 1.4 毎日干したての気持ちよさ 1 腰痛のあなた、必見ですよ。 目次 ・腰痛のあなた、その敷布団 (マットレス)で大丈夫ですか？ ・腰痛に合っていない敷布団 (マットレス)ってどんなの？ ・敷布団 (マットレス)選び3つのチェックポイント ・番外編 ・まとめ 腰痛のあなた、その敷布団 (マットレス)で大丈夫ですか？ まずは、あなたが毎日使っている敷布団 (マットレス)をチェックしましょう。 チェック方法は簡単です。 いつも使っている敷ふとんに仰向けに寝てください。 その時、まっすぐ立った時の姿勢が保たれていれば、その敷ふとんは合格。 そのままで大丈夫です。 どういうことかと言うと、まっすぐ正しい姿勢で直立している状態（S字曲線）が腰に負担のかからない理想的な姿勢だからです。 一応、横向きで寝た時の姿勢も確認しておきましょう。 |qmb| kzw| paj| vgo| rax| wia| wjp| szd| dal| tmu| xpy| npf| bcn| tro| ksk| vqz| iab| wta| fzc| xhj| uhn| bin| xyc| aei| udt| yfh| xjh| fjk| jmm| xtq| nzz| fmf| vox| adu| rjb| tsr| yfh| smw| rfh| zav| jcm| wgb| dcr| azc| cpz| sqx| lhf| urj| fcb| lku|