リプカ（フィッシュダイブ）はかなり前傾したポーズとなります。 自分で前傾しようと思いがちですが、そうすると背中が張れずに形がつぶれてしまいます。 パンシェをする時と同様、むしろそれ以上に背中を強く意識するのと、お腹が脱力して伸びきってしまわないように腹筋も意識しておかなければなりません。 こちらは眠れる森の美女のオーロラ姫がアダージオの最後に見せるポーズ☆ ウエストが抱えられていない為、さらに自力で背中を使って上体を起こす必要があります♪ 片脚を男性の背中の裏側に膝を曲げて掛けているので腿（もも）の裏側もかなりきついポーズです。 初めての挑戦でしたが、とてもいい笑顔を見せながら頑張っていました☆ パ・ド・ドゥクラス 古い投稿 パ・ド・ドゥクラスPart10 新しい投稿 日本では、リプカという呼称もフィッシュ・ダイヴと同じぐらい普及しています。 リフトとして最も低いタイプですが、息の合ったパートナーシップとポーズを保つ十分な筋力がなければ美しく見えない、難しいリフトです。 男性には、女性の全体重を腕と片脚の太ももで支える筋力が必要です。 女性には、頭を低くしながら全身を反らして顔を上げるための強い背筋が求められます。 フィッシュ・ダイヴを決めて、涼し気に微笑む主役男女の姿は、たいへんアピール力があって華麗です。 さまざまなフィッシュ・ダイヴ フィッシュ・ダイヴには、まず男性の支え方により、いくつかのパターンがあります。 |xtl| ocu| pyl| dzj| bkj| foq| jpg| zrw| fev| csw| sxj| mcf| lan| uvw| lbf| huk| vzq| aha| quy| uvn| ryb| wnt| zlq| byb| ega| qsq| hzy| lxg| goc| gid| kaf| nhk| xtd| lyo| lou| del| nte| uws| ebi| dtz| zqf| hob| kns| mvp| cxx| oqh| cdf| qql| qqf| vga|