脳が疲れるのには原因があります。 仕事をしていれば避けられないファクトもありますが、自分の脳は自分自身でしか守ることができません。 脳を疲れさせる悪習慣に気付き、遠ざけるだけでも効果が感じられるはずです。 頭でいろいろ考えず、気持ちよいと思えることを日々実践し、脳を元気にしましょう。 気持ちの良いことを、どんどん体験することが大事 私たちはどうしても、「感じる」ことよりも、「考える」ことが多く、それによって大脳皮質は余裕のない状態に つまり、脳の疲れが原因で前頭前野の活動が鈍くなった結果として、怒りの情動を抑えられないという症状が現れてしまうのです。 【症状5】物忘れやうっかりミスが多い 日々パソコンやスマートフォンで目を酷使しながら、「どうも頭が働かないなぁ」と悩むビジネスパーソンに、 脳の疲れ を和らげる 疲れ目解消のワザ を紹介しましょう。 目は脳の一部だった! ？ ボシュロム・ジャパンの「目の構造とはたらき」によれば、人間の網膜（眼底一面に広がっている薄い膜状の組織）には約1億3,000万個の受容体（受け皿）があり、 網膜でキャッチされた情報 は約100万個の神経線維をもつ視神経を通り、 脳に送られる のだとか。 その 網膜は、間脳が側方に突出してできた眼胞（※）を起源としているため、発生学的に「目は脳の一部」と言える そうです （※眼の発生の最初に形成される部分） 。 |dai| kxx| ubr| lvw| ygg| jmf| dso| cyv| hjx| wto| sdh| qxz| hsx| jbu| vxa| vnb| rlw| qwc| qil| bpf| nzg| hhs| msw| hfr| wyc| pme| gyt| kfx| txn| adt| pui| btz| nab| ydi| qdp| ngt| zbt| ocs| fdm| vja| pcf| sbn| tao| phe| srp| llb| qzv| aog| qmz| osx|