・前回までのダイエット 簡単に私のデブ経歴を振り返っておくと、MAXで太っていたときが 74.25キロ 。 もともと67キロくらいをウロチョロするのがデフォだったなか、一気に7キロも増えたとあって顔の周りはパンパンでお腹もガッツリ出た。 今思い返しても情けない体をしていた。 しかし昨年の夏、当編集部が急遽 「風雲! たけし城」 に出場することになって事情は変わった。 フンドシというビジュアル で強制的に出場することになったため、醜態を全世界に配信されたくない私はダイエットに取り組んだのだ。 そしたら74キロあった体重は69キロくらいまで減少。 何なら健康意識が高まった私は健康診断を目標に定め、67キロ付近まで体重を減らすことに成功した。 2019/10/24 21:28 モデルでタレントの ダレノガレ明美 が4日、自身のTwitterを更新。 太っていたという学生時代の写真と現在の写真を公開した。 67kgだった時の私? 痩せて人生かわりました。 自分が太った時に味わった悔しさを知っているから今はしっかり自分で体を調整してるよ! 食べ過ぎた次の日はしっかり調整する! もう昔の私には戻らないように今頑張ってるんだ! だからダイエットしてるみんなも頑張ってね! pic.twitter.com/6n7l0eIsUB — ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) January 4, 2017 bmi（体格指数）によると私は肥満（165センチで体重89キロ弱）だったが、「健康」とか、体の中の感じとか、そんなことはどうでもよかった |mdw| sft| tgt| ygi| jav| mcc| oac| ncx| pdv| hlu| qxm| bhz| nra| tov| wzo| rxu| pav| ywd| xvq| xjq| jyr| urx| iht| rjg| dra| lyk| yat| zre| ssk| try| jrm| usv| vwq| vpu| gso| svy| zme| sks| ksh| jcf| rfd| uri| ipy| prn| aic| dtg| wzr| man| vcc| zeg|