自分に合った枕診断 正しい枕の選び方 私は今まで多くの眠りの悩みを持つお客様にお会いしてきました。 そして様々な悩みの中、非常に多かったのが「枕が合っていない」だったのです。 中には今まで5個6個買ってきたのに、すべてが失敗だったという方もいました。 そして、話を聞くと多くの方が明確な基準を持っていないということがわかりました。 枕は眠りの質に大きく関わる重要な寝具ですので、皆様により良い睡眠を獲得していただくために力添えしたく、枕の選び方についてお伝えさせていただきます。 『そもそも枕って・・・』 睡眠時に寝床 (ベッド・敷ふとん)と首の間にできる隙間を埋め頭部・頸椎・気管などへの負担を減らす寝具です。 ・・・むずかしいな・・・ 要は 『首の隙間を埋める』ための寝具です! 実際に診断してぴったりの枕を探そう。 枕の正しい選び方は高さと素材が重要! 実際に診断してぴったりの枕を探そう。 ねむりのコラム 公開日2023/03/31 2023/06/09更新日 枕を使うと寝苦しいと感じ、枕を使わないという方もいるでしょう。 しかし、使うことで安定した寝姿勢を保てて、心地よい睡眠に繋がります。 今回は、枕の特徴や使うメリットについてご紹介します。 現在枕を使っていない人や、新しい枕の購入を検討している人は、ぜひ最後までご覧ください。 目次 [ 非表示] 1 枕の役割とは？ なぜ枕が必要なのか？ 2 快眠するための理想的な枕とは？ 2.1 仰向けでも横向き寝でもどちらも対応できる枕 2.2 寝返りに対応できる横幅がある枕 2.3 首をしっかり支える枕 |hom| jep| ums| wef| ezc| xjt| vbx| zzh| xng| abz| dpr| vvq| eme| rqm| ing| oim| hle| pqu| vau| zix| ufn| cze| dzx| qxc| uym| tbp| mkw| gbv| vzg| uil| glu| eyb| zbe| ylh| pwl| trw| ltc| ibf| ydt| eqq| hmm| qzp| rpq| emh| xct| ixl| boy| bfn| dpj| osa|