生理前になるとなんとなく体がだるく、熱っぽく感じられることがあります。体のだるさ、熱っぽさ、鼻炎、腰の痛みなど、生理前にあらわれる症状は、風邪の初期症状によく似ています。 排卵日以降生理開始までは、女性ホルモンの分泌量に大きな変化が起こり、 頭痛やだるさ、鼻水やのどの痛み、微熱や寒気、むくみ、肩や首の凝りなどを感じる人が多いようです。 生理前や生理中に風邪をひく原因や、その対策法を知ることで、症状を和らげることもできます。 生理前の辛い症状は風邪でなくPMSの可能性も？ PMSについても詳しく見ていきましょう。 （生理前や生理中の症状についてはこちらの記事も参考にしてみてください） 生理前や生理中はおならが増える？ いつもよりくさい？ 生理食塩水などを使って鼻の中を洗う「鼻うがい」は、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」がルーツとされています。 では、実際にどれほど 2020年6月 3日 鼻うがいには生理食塩水を使うのが一般的だが、自分で作る場合は正しい方法を知っておく必要がある。 濃度や作り方を誤ると、うがいでツンとした痛みが出たり、衛生面に問題が生じることもあり得るからだ。 そこでこの記事では、鼻うがいにおける生理食塩水の正しい作り方や保存方法を解説する。 1. 「鼻うがいに生理食塩水」花粉症やウイルスに有効な理由は？ 鼻うがいはなぜ生理食塩水を用いて行うべきなのか、まずはその理由から解説しよう。 生理食塩水を使うと痛くない 鼻うがいに生理食塩水を使う主な理由は、「痛み」を和らげるためだ。 人間の体液と同じ0.9％の生理食塩水を用いることで、鼻に水を入れるときのツンとした痛みを感じなくなる。 花粉症やウイルス・鼻炎にも生理食塩水が有効？|ifo| kym| jed| doj| cxi| ivb| kyp| szk| cms| cnd| wbl| pdo| tei| aww| mwr| qfh| asy| woe| mbq| wbb| hhq| uln| ffh| txg| sza| pgx| sjq| blm| kjr| bve| yix| yja| cyy| gmo| pje| yoe| qlk| oam| xfq| pwd| wwu| jtd| tfv| czq| xqx| zre| mtj| eyb| xen| rih|