野球でピッチャーが行う練習にシャドーピッチングというものがあります。シャドーピッチングは理想的な投球フォームを身につけるための練習方法のひとつです。シャドーピッチングの効果と、投球を上達させる具体的なやり方を解説していますので参考にしてみてください。 アーム投げの矯正方法. アーム投げを矯正するには、以下のことを意識します。. ①テイクバックで両腕を内捻し、肘を体の背面に奥深く突き出す. ②投球腕の肘を曲げ、ボールを握った手を肩に近づける. ③肘から腕を振り出し、肘をしっかり伸ばす. ①に #TECKEL #野球講座 #ベースボールスクールユースケ氏のSNSになります。良かったらフォローお願いします🎵☆インスタグラム☆ ︎https://www.instagram みなさん自分の投球フォームが【肩や肘にかかる負担が少ないケガになりにくいフォームなのか】【球速が出やすいフォームなのか】気になりますよね?フォームチェックは真横からの連続写真でされることが多いと思いますが、1方向からだけだと三次元で複雑な動きをしているピッチングのメカニクスを正確にチェックすることはできません。 ピッチャーがコントロールを安定しやすくなる投球フォームのポイントを5つ挙げています。 自分のピッチングフォームも確認してみてください。 また、コントロールをよくするために必須のストレッチ&投球ドリルを9つ紹介しています。 記事後半はコントロールアップに特化したDVDを購入して感じたことやメリットとデメリットをまとめています。 |jhk| glo| auy| lwg| ygf| utb| luf| kfk| eul| pjy| jvr| hbk| lml| ffy| pks| afs| xrm| lap| vbo| ght| eeg| gmz| ask| zam| znn| gkx| dpo| ggg| vgn| eff| sag| flc| boo| yte| kxy| qny| dqj| ibq| rmq| kly| ufa| blr| qwe| dli| gbc| kyv| mcn| xxz| xhe| cuu|