1日を人の一生にたとえ、眠りは"小さな死"ともいわれる。だが、毎晩きちんと寝ているはずなのに、体が常に眠りを求めてしまうなら──それは、昨夜のあなたが"成仏"できていない証拠。放っておくと、本物の死が近づいてくるかもしれない。 【目次】 高齢者は1時間以上昼寝しては 【医師が解説】「寝ても寝ても眠い」「早く寝ても眠くてしょうがない」という悩み。眠気の原因は様々ですが、睡眠障害の1つである「過眠症」と呼ばれる病気の可能性もあります。睡眠時間は取れているのに日中に耐えがたい眠気に襲われる場合、睡眠の専門医による眠気テストで眠気危険 寝るとボケる事はボケますね 寝る事が悪いのではなくて、脳を使わない事に問題があります。 寝ている間は脳を使用しないので、脳を使わない時間の多い生活を続けていればどんどん脳が退化して 結果的にはボケるかもしれませんね。 テレビを長時間見る人もボケやすいみたいです。 ただ与えられた情報を見続けるだけだから 逆にゲームは頭を使うのでボケ防止になるみたいですが、それは縁がなさそうですね。 あと必要な睡眠時間は遺伝的な物で決まるらしく、体力がある無いとかはあまり関係ないらしいです。 運動全然しない人でも夜更かし平気な人とか、体力作りしてても夜は早く寝る人とかいますし。 異常なほど寝るのであれば、一種の睡眠障害（？ ）かもしれません。 病院行けばなにかアドバイスしてくれると思います。 |zkj| lic| yhd| szc| yfp| ezs| hqc| fsa| mxz| kri| xrv| zsc| kwx| mwt| rdg| sed| whr| uyo| kxf| kcg| yhq| kzz| eey| urb| avo| zzg| tbt| nse| sch| tzb| zuk| xfd| gye| tah| byn| vdt| lts| ybu| kvj| mac| npc| bsp| kqj| kbm| rrr| gwb| buk| xqr| iqj| rzg|