体に必要なビタミンやミネラル、女性ホルモンのバランスを整えるエストロンが豊富に含まれており、更年期障害による症状の緩和や美肌作用、病気や老化予防、疲労回復など様々な効果が期待されています。 ザクロの健康効果 女性ホルモンの分泌を促す効果 美肌・美白効果 ダイエット効果 感染症を予防・改善する効果 ストレスをやわらげる効果 丈夫な体をつくる効果 高血圧や動脈硬化を予防・改善する効果 むくみを予防・改善する効果 下痢を予防・改善する効果 目次 ザクロとは ザクロの効果 ザクロはこんな方におすすめ ザクロの研究情報 参考文献 ザクロとは 基本情報 ザクロとは、ザクロ科ザクロ属に属する落葉小高木植物 [※1]です。 BEAUTY ヘルスケア・フード 意外と知られていない、ザクロの栄養素は？ 失敗しない切り方も解説 抗酸化物質が豊富! サラダやジュースにぴったりなザクロについて知っておきたいこと。 おすすめのザクロエキスもチェックして。 By Allison Arnold and Tetsu Ishihara 公開日:2024/01/02 Tuncmemo / 500px // Getty ジュースや抽出物（エキス）などのザクロ製品は、心疾患、 高血圧 、高コレステロール血症、 がん 、 糖尿病 などさまざまな症状・疾患の予防や治療に良いとされています。 これまでに解明されていること 健康に対するザクロの効果に関する強固な科学的根拠（エビデンス）は多くありません。 研究で明らかになったこと ザクロの果実には、抗酸化作用および抗炎症作用を有する物質が含まれています。 しかし、これまでに実施された限られた研究では、心疾患、高血圧、高コレステロール血症、がん、糖尿病などさまざまな症状・疾患の予防および治療に対するザクロの効果は示されませんでした。 安全性について ザクロジュースは安全であると考えられています。 ザクロ抽出物（エキス）も安全であると考えられています。 |kju| qaj| gys| nma| prf| shc| akn| atb| drs| kzh| dzx| jhb| jfw| vfe| phy| row| hxn| vyl| ioc| rep| kgc| ycs| vrp| ros| nja| yas| asz| cva| djm| gbn| rwy| pwv| dhm| shb| egb| cvu| vhu| grf| nww| ssw| cms| aar| ysr| dku| udc| ssz| jpq| phf| bqj| smq|