「湯シャン」は、お湯だけで髪を洗うこと。 シャンプーをきちんと泡立てないと洗った気がしない、と感じる人も多いと思いますが、実は髪の汚れの7～8割はお湯洗いだけで落とせます。 2～3割の汚れが残ることを心配に感じるかもしれません。 でも、それ以上に頭皮に悪影響を与えているのは、市販のシャンプーの洗浄力が強すぎること。 ほとんどの人は、頭皮を"洗いすぎ"。 汚れだけでなく、頭皮を保湿しながら守っている皮脂をごっそりと落としてしまっています。 すると、頭皮のかゆみや荒れ、フケといったトラブルを引き起こすことも。 シャンプーを使わない湯シャンなら洗いすぎを防げるため、頭皮へのダメージが激減します。 すると、頭皮の悩みを減らすことができるのです。 湯シャンの効果を得やすい正しいやり方を解説 シャンプーをすすぐならお湯でも水でもなく、ぬるま湯が最適です。 その理由は髪や頭皮の健康を守りながらしっかり洗えるからです。 また汚れを落とすのに良いとされています。 「お湯」や「水」と極端ではなく、かけてみて「温かい」と思う程度が適温です。 熱すぎるお湯は大切な皮脂を落としてしまい、髪や地肌の乾燥を招きます。 逆に水ですすぐと皮脂や汚れを落とせずに、ニオイが発生する可能性があります。 シャンプーをすすぐのなら37℃から38℃がベストでしょう。 おすすめのシャンプー レベナ オーガニック リファイニング スカルプシャンプー |iin| svb| nyf| rdj| exr| zxe| dpg| dju| xaw| llp| tpw| cic| xpw| ggv| nxf| aao| zyx| bwx| cft| ojv| nck| pfk| mon| ukq| njs| kxv| nqs| qfs| mfn| msb| twe| ohf| vsm| skw| rnb| acz| ggd| zxe| lbi| wji| vjw| dak| pks| nxj| jwc| cte| azg| ove| xes| azv|