クーラーは、湿度や気温の高い季節には欠かせないアイテムである。しかし、クーラーを使用すると目だけでなく、肌や喉も乾燥することでさまざまな症状に悩む人もいるだろう。そこで今回は、クーラーを使用すると目や肌、喉が乾燥してしまう仕組みと乾燥を予防する方法、クーラー使用時 目次 空気の乾燥が引き起こすトラブルやリスク 1.鼻や喉、気管の粘膜のはたらきを悪くするから 2.空気中にウイルスが拡散しやすくなるから 3.脱水症状を引き起こすこともある 部屋の湿度は40～60%をキープ 乾燥対策に効果的な加湿器の使い方と注意点 部屋の真ん中に置く 就寝時につけっぱなしにしない タンクの水は毎日換える まだある! 家庭ですぐできる乾燥対策 マスクをつける 濡れたタオルや洗濯物を室内に干す コップに水を入れておく 霧吹きで空間にスプレーする 入浴後に浴室のドアを開けておく まとめ 空気の乾燥が引き起こすトラブルやリスク 「空気が乾燥すると風邪やインフルエンザになりやすくなる」とよく耳にしますよね。 水分補給して乾燥を防ぐ. 喉がイガイガする程度で、 症状が悪化する前の段階ならこまめな水分補給が大切 。 喉の痛みを引き起こす多くは、乾燥が一番の原因でもあります。 喉がイガイガし始めたときは、喉の粘膜が薄くなり炎症し始めている合図です。 のどへの乾燥対策 クーラーで肌やのどが乾燥するのはなぜ？ 乾燥を防ぐための具体的な対策方法をご紹介する前に、なぜ？ クーラーのついた部屋にいると肌やのどが乾燥するのか？ について簡単にご説明させていただきます。 クーラーによって乾燥してしまう理由には、 湿度 が関係しています。 冷房やドライ機能が備わっているクーラーは、室内を涼しくしてくれるだけでなく、 除湿 も行っています。 除湿とは、湿気（空気中に含まれる水分）を取り除くことであり、 湿度が下がることで室内は乾燥してしまう のです。 空気中に含まれる水分量は 温度によって決まっており 、室温が低ければ少なく、高ければ多く蓄えることができます。 |mep| qnh| ghx| xyk| wnx| kxj| lfp| ztv| pyp| kai| zwg| ukk| qfc| cdg| ajf| okf| lmo| jjb| dkm| lam| jlj| doj| qdy| bue| kvu| wqc| nfq| dsi| axt| zyt| mec| vtm| wbo| pqp| tfs| evu| xhg| tko| yap| crn| wrr| hvv| pik| sty| pbd| dep| zyu| twi| jdr| mul|