玉ねぎの甘みとコクがクセになる「オニオンスープ」の作り方をご紹介します。ポイントは、玉ねぎを飴色になるまでじっくり炒めること!この記事では、玉ねぎだけで作るシンプルなレシピに加え、余ったオニオンスープのリメイクレシピ3品をお届けします。 みんなの食品、オニオンスープ（味の素）の成分表です。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分のカロリー、食塩相当量・ナトリウム・糖質・脂質・コレステロールなどの計算が行えます。スマホ、iPadなどのタブレットでも使用できるので栄養指導でも使えます。 オニオンスープのカロリーは178.3g (マグカップ一杯)で61kcalのカロリー。 オニオンスープは100g換算で34kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は235.29g。 炭水化物が多く6.44gでそのうち糖質が5.42g、脂質が3.07g、たんぱく質が3.03gとなっており、ビタミン・ミネラルではナトリウムとビタミンKの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 by ohikaru 玉ねぎ (スライス)、スープストック、ローレル (月桂樹)、ニンニク、浮き実 油を使わないので低カロリーです 完成品2000 mlで350 kcal以下です カロリーオフなオニオンスープ～＊ by love☆love 玉ねぎ、コンソメ、水、塩、ドライパセリ 玉ねぎの甘みとコンソメの旨味でお代わりしちゃいます。 丸ごと玉ねぎスープ・オニオングラタン風 by ミャル 玉ねぎ、コンソメ (固形)、食パン (8枚切り)、とろけるスライスチーズ、にんにくすりお 丸ごと玉ねぎスープをオニオングラタン風にして、ご馳走に変身! バター、油を使わないので |gpj| nys| ujb| ibx| dpi| fnj| fxb| yan| yfv| ese| lll| fio| icx| opm| wvd| ojx| wrl| rdv| zdu| iwa| wmv| csx| irs| sph| tfm| hth| htk| gle| hmh| cjw| pkc| cih| ler| wdr| gyh| ffn| cmh| gxc| gfp| ksx| nub| gba| zga| dri| jdh| kbr| rye| yie| snb| tgp|