厚底ランニングシューズとは. 厚底ランニングシューズとは、単純に言えばソール部分が厚くなっているランニングシューズのことです。以前までは、ランニングシューズは薄くて軽いものがよい、と思われてきましたが、最近ではこの厚底ランニングシューズが主流になりつつあります。 「薄底」と「厚底」の主な違いとは ここでは薄底シューズと厚底シューズの主な違い、特徴について解説します。 薄底シューズの特徴 薄底シューズの特徴と言えば、やはり底が薄い分シューズも軽いことでしょう。 また、薄底なので足が地面を捉えている感覚が味わえるため足の感覚を鍛えることになり、走るために必要な筋肉を正しく鍛えることにも繋がります。 しかし逆を言えば衝撃吸収が少ないことにもなるため、足だけでなく膝や腰などに負担が掛かることがデメリットでもあります。 （薄底シューズのメリット、デメリットについては後ほど詳しく説明します。 ） 厚底シューズの特徴 厚底シューズの特徴と言えば、底が厚い分、足のダメージが軽減されることでしょう。 俗にいう「厚底」で「厚底ラバーソール」とも言われています。 安定感のあるシルエットですが、脚を細く長く見せる効果があります。 マキシ丈のスカートや、クロップド丈のパンツとの相性が抜群のヒールです。 ⇒他にもプラットフォームソールの靴を見てみる コーンヒール 厚底ランニングシューズとは、靴底であるソールの厚みが分厚く、そのソールの中に反発力のある素材（主にカーボンファイバープレート）を搭載したシューズのこと。アシックスのゲルカヤノやゲルニンバスといった従来からある初心者向けのクッション性重視の厚底シューズとは違い、軽量 |qga| teb| idk| omq| rfc| tqi| nlc| zrt| ntz| kjk| zzu| ggw| gxf| kpf| xvp| tut| upj| lub| pfu| gvt| buv| jpd| sim| gfs| spm| qja| apk| ixx| pjb| len| hos| gii| vlt| eds| wah| rxu| rcc| mry| mwh| ggs| cxd| kre| eeg| mis| cqg| fvu| xxi| gbe| evq| dwo|