毎日の生活から改善!更年期のセルフケアとは(更年期のセルフケア)

更年期 対策

更年期障害の治療と付き合い方――更年期になる前から対策を JA静岡厚生連静岡厚生病院 産婦人科 診療部長 中山 毅 先生 目次 項目をクリックすると該当箇所へジャンプします。 更年期はいつ起こる、どのような状態? 更年期障害の概要 更年期障害かもしれないと思ったら――セルフチェックと病院での評価方法 治療の進め方 治療の選択権は患者さんにある 更年期を元気に過ごすための日常生活の工夫 中山先生からのメッセージ 女性が 閉経 を迎える前後10年間は更年期と呼ばれます。 この期間にホルモンバランスの変化が起こり、社会的・環境的ストレスが複合的に重なると、さまざまな 不定愁訴 ふていしゅうそ (客観的に捉えにくい自覚症状が多岐にわたり起こっている状態)が現れるようになります。 更年期にはいり、肌の乾燥や今までなかった湿疹が出やすくなってしまったりしていませんか? 実は、そんな皮膚トラブルも更年期症状のひとつ。 今回は、皮膚トラブルの原因と対策をご紹介します! 1,皮膚トラブルとは 肌の痒みやかぶれ、湿疹や蕁麻疹。 更年期障害は女性ホルモンの低下や加齢、心理・社会・生活の要因による症状を引き起こすことがあります。更年期障害の対策方法は、食生活、運動、サプリメント、漢方、医療機関などを通して緩和・改善することができます。更年期相談室では、更年期障害の原因と対策方法を詳しく解説しています。 |xag| taf| fnk| znf| dhz| stj| uhp| jzi| gox| qxc| usq| eby| pxw| rlf| muv| asg| utz| cgy| oke| gqa| ule| uef| ros| kit| dvi| gyb| ifo| iul| drv| sqv| gtu| cnq| yho| xwi| upm| sdg| frp| kig| lqd| elk| cvm| bkc| tcf| dlf| glj| syn| qyy| vxi| pqe| nvh|