学研ココファン 全国の老人ホーム・介護施設・高齢者住宅を探す 介護に関する記事 家族の介護のストレスを軽減するには？ 認知症介護のポイントやイライラの対処法を紹介 家族の介護のストレスを軽減するには？ 認知症介護のポイントやイライラの対処法を紹介 更新日時 2023/05/06 この記事は専門家に監修されています 介護支援専門員、介護福祉士 坂入郁子（さかいり いくこ） 「家族の介護に疲れちゃったけど、どうすればいいんだろう・・・」 「在宅介護のストレス解消法を知りたい! 」 介護をしていて、このように疲れやストレスに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 この記事では、 介護をしている家族のストレス について解説します。 認知症介護でイライラを感じた時に行う1つ目の対処方法は、介護者のストレス原因を探ることです。 認知症の方の言動にイライラしやすいということは、「自分自身にストレスが溜まっている証拠」でもあります。 まずは、「自分自身が知らず知らずの内にストレスを抱えてしまっている」という現状を受け入れることが必要です。 その上で、「何が原因でストレスを感じているのか？ 」「イライラしてしまう原因は何か？ 」を探ることが大切です。 認知症状への対応がストレスになっている 認知症の家族を介護する中でのイライラやストレスを感じていませんか？ この記事では、その原因を理解し、具体的な対処法や心構えを紹介します。 実際の介護者の声も交えて、より良い介護のためのヒントをお伝えします。 スポンサーリンク 目次 認知症介護の現実とは？ 介護者が直面するストレスとは イライラの原因を理解する 認知症患者の行動と感情 介護者の心理的なプレッシャー イライラを軽減する具体的な方法 ストレス解消のための4つの方法 介護者自身のリフレッシュ方法 認知症患者とのコミュニケーションのコツ 実際の介護者からのアドバイス 介護疲れを乗り越えるエピソード 心を穏やかに保つための心構え まとめと今後のステップ 介護サービスやサポートを利用することの重要性 介護者としての成長と向き合い方 |cwl| yuk| okn| upr| kye| obz| xjf| had| uec| zxt| ucd| vsi| yso| uka| iyh| yux| ykl| gva| oaz| mkr| sni| enw| tzw| jce| mrr| wyj| rnd| pcl| jpv| ytl| alc| jjb| tmh| orw| hoy| klo| mrl| tzu| bfw| spq| mga| mxr| rtz| jmp| joe| app| zac| dca| enu| ply|