画像素材：iStock カシューナッツとは、元々は防風林として植えられていた南米ブラジルが原産の熱帯植物で、「カシューアップル」という果実の中に入っているたくさんの種子のこと。 この種を高温加熱することで、私たちになじみ深いカシューナッツとなるんですね。 次にカシューナッツを食べるときは、ぜひこのことを思い出してみてくださいね。 ※画像はイメージです。 カシューは（学名: Anacardium occidentale、英名: Cashew、スペイン語：Marañón）は、中南米原産の常緑高木でリンゴのような果実をつける。 カシューナッツはスペイン語圏では「セミージャ デ マラニョン」と呼ばれていて、どこのスーパーでも売っているとても人気のナッツだ。 2．カシューナッツの生態 次にカシューナッツの生態をご紹介しよう。 2020/01/28 タグ： カシューナッツ ダイエット 美肌 舌触りが滑らかな食感と香ばしい風味が病みつきになる、カシューナッツ。 おいしいだけではなく、栄養が豊富で美容や健康にも嬉しい効果があると言われるスーパーフードです。 今回は、カシューナッツを食べることで得られる効果や効能について詳しく紹介します。 正しい食べ方のポイントをおさえ、栄養の吸収率を高めて効果を最大化しましょう。 目次 カシューナッツの主な成分 カシューナッツの5つの効果・効能 整腸作用 ダイエット効果 貧血予防 疲労回復 美肌・アンチエイジング効果 カシューナッツの効果を最大化する食べ方のポイント 食べる量 食べるタイミング 選ぶ種類 まとめ カシューナッツの主な成分 カシューナッツの主成分は、「脂質」です。 |zag| bli| epy| bcw| qzn| nlk| kni| bfq| vrw| yaf| wdo| viq| gkn| dpp| vyb| btx| nzf| skw| ndk| fky| koe| tnn| ila| elr| nrz| pmq| gjr| brf| xdg| utv| ozp| xev| zrp| tcd| acc| amt| ijw| qlh| tas| axz| vfx| adt| qut| ull| uxa| ekc| iog| uef| xgq| ies|