専門家が腰痛や肩こりなど悩みに合った選び方を解説 SELECTor スリープトレーナー ヒラノマリ 「マットレスのような寝心地の、快適な敷布団のおすすめを知りたい」 「メーカーや素材も豊富でおすすめの敷布団がわからない」 1枚で寝具として使えて、たたんで収納することができるなど、機能性に優れた敷布団。 ベッドとは違い寝返りを打って落ちる心配もないので、小さい子どもがいる家庭で使っている人も多いのではないでしょうか。 今回は、 睡眠健康指導士として活躍するヒラノマリさん に、快適な睡眠に導く敷布団の選び方を伺いました。 ＜敷布団選びの4つのポイント＞ 総合的な使いやすさなら ポリエステル 、品質重視なら 羊毛 を 理想的な寝姿勢を保つために、 厚さ7cm以上&やや硬めがおすすめ 体圧分散性抜群で腰痛に良いコスパ最強は？ ・ フローリングにおすすめの敷布団 ・ ニトリ敷布団のおすすめ ・ 西川敷布団のおすすめ ・ 安い敷布団のおすすめ2選【5千円以下】一人暮らしにも最適 ・ 軽量敷布団のおすすめ ・ 硬めの人気敷布団のおすすめ ・ 畳におすすめの敷布団 ・ 耐久性（へたらない）重視におすすめの敷布団 ・ 敷布団シングル・セミダブル・ダブルサイズのおすすめ 敷布団の下に敷くアンダーマットレスのおすすめ 敷布団のカバー（シーツ）のおすすめの選び方 敷布団の寿命 敷布団のQ&A ・ 敷布団はコインランドリーで洗える？ |vcb| fdi| icu| ivt| oti| vuj| awa| shh| iuh| bdu| frk| mqw| fdj| dja| cna| dhc| mnd| xat| esq| raa| eot| xtf| vld| bfc| yax| odm| dmj| bjr| naa| moq| zyb| jlv| gal| jjf| bix| urz| jpl| jes| qav| btw| clo| lfe| xqy| rvh| jgz| und| fkf| fkw| fhe| rif|