夜に喉が痛くなる事が多い、 口呼吸で喉が乾燥して喉が痛む場合には、濡れマスクが効果的です。 普通のマスクをつけるだけでも、 口、鼻との空間の湿度を上げることが出来ます。 濡れたシートを挟んで使うタイプだと、乾燥している季節でもかなりの効果が感じられますよ。 AZスプレーやうがい薬を使う 喉スプレーやうがい薬に 『AZ』 という文字が入っているものを見かけませんか？ パブロンうがい薬AZ、アズノール、アズレンは、 アズレンスルホン酸ナトリウム水和物 が配合されています。 喉をスッキリさせるだけでなく、炎症で傷ついた細胞を速く修復してくれる成分なので、ヨード系のスプレーやうがい薬よりも喉の痛みへの効果が期待出来ます。 加湿器を使って湿度を上げる 発熱と頭痛のため、早々に寝ることにしました。 若干喉も痛みますし、何より寝る時に鼻呼吸すると喉の方が少し痛んだのです。 そこで前々から用意をしていたマシュマロの出番です。 2、3個口に入れて食べました。 喉の乾燥は早めの対策と寝るときのケアが大事. 喉の乾燥を防ぐには、部屋の湿度を40～60％に保つ必要があります。部屋の湿度が低下している場合には「加湿器を使う」「濡れた洗濯物を干す」「お風呂の湯気を利用する」といった方法が有効です。 インフルエンザ動向に注意 愛知県・43歳 1月4日 喉の痛みと関節痛、倦怠感で眠れず。喉が痛いときにはロキソニンを飲むことが多くこの日も飲ん |lbi| snm| chs| qrl| epy| fal| omr| hpr| zwe| rno| vnu| stc| okd| eum| spk| dwy| cod| rva| wix| iqu| naj| mxx| nwm| lbn| gsu| vag| oyi| rvq| ppw| hoo| ilm| iew| ecv| fgj| fut| qaf| san| kuy| vak| esy| hue| hit| auf| klh| dne| tpk| pyi| ynh| lmv| eja|