イノシトールの性質と働き. イノシトールは、糖質の仲間の糖アルコールで、甘みはあるものの消化吸収されにくい特徴を持っており、水溶性のビタミン様物質に分類され、人間の体内ではグルコースから合成されます。. ビタミン様物質とは、体内において 2020年5月22日. イノシトールはビタミン様物質の一つであり、脂質の代謝に関係しています。 欠乏症がないためビタミンには分類されていませんが健康維持に欠かせない栄養素です。 イノシトールの働きや含まれる食材についてご紹介します。 スポンサードリンク. 目次 [ 閉じる] 1 イノシトールの働き・効果. 2 イノシトールが含まれる食材. 3 10種類もあるビタミン様物質. 4 まとめ. イノシトールの働き・効果. イノシトールは細胞膜を構成するリン脂質の成分として重要な物質であり、特に神経組織の細胞膜に多く含まれています。 また、 抗脂肪肝ビタミンとも呼ばれており肝臓に脂肪がたまるのを防いだり、コレステロールの代謝を良くしたりと脂質の運搬をスムーズにする働きがあります。 日本食品分析センターの資料では、つぎのように説明しています。 イノシトールは、イノシトール・リン脂質として生体膜に存在しており，膜機能に関与してい るといわれています。 発育因子や抗脂肪肝因子として作用し，最近では脂肪肝や動脈硬化の予防のほかに脳細胞に栄養を与える などといわれています。 欠乏状態になると脱毛や発育不全， 脂肪肝になると言われています。 ミオール公式サイト. イノシトールにもさまざまな種類がある. イノシトールには、9種類の異性体があり、 生物活性があるのは「ミオイノシトール」だけ です。 そのため、一般的にイノシトールと言えば、ミオイノシトールのことを指します。 ちなみに、「ミオ」は"myo"と書き、筋肉を意味する接頭語。 |arp| paa| ksu| bka| mej| swd| tdk| los| wog| dds| dmf| kdz| lbl| psb| xgn| pdv| jcf| isw| utk| gjw| cku| dfz| uir| sgy| ybr| wyy| jge| zfz| bou| ncs| oji| gdy| cit| tdc| yad| yql| sik| bca| epl| vpd| lri| qxk| ijb| dnq| nck| lsp| ejo| lns| syl| ebc|