カロリー： 110 kcal（1人分）. 1 枝豆はたっぷりのお湯で茹で、ざるに取り出し水を切っておく。. 鷹の爪はみじん切りにしておく。. 2 フライパンにガーリックマーガリン、鷹の爪を入れ熱し、枝豆を炒める。. 3 【2】に醤油と塩を入れ、味を Tweet 大量のマーガリンを消費する料理、またはそれ以外の利用法 解決済 気になる 1 件 質問者： supercar-1 質問日時： 2005/11/24 18:29 回答数： 5 件 あと1ヶ月で賞味期限の来るマーガリン500gが未開封ですがあります。 しかしパックからマーガリンが液状化して染み出してきています。 パンを全く食べないので、どうしたらよいのやらと途方に暮れています。 何か良いアイデアはありませんか？ 通報する この質問への回答は締め切られました。 質問の本文を隠す A 回答 (5件) ベストアンサー優先 最新から表示 回答順に表示 No.1 ベストアンサー 回答者： blue-r0se 回答日時： 2005/11/24 18:34 Contents 1 バターとマーガリンの違い 1.1 主原料の違い 1.2 主成分とカロリーの違い 1.3 脂肪酸組成の違い 2 トランス脂肪酸が含まれるマーガリンは健康に悪いのか 2.1 トランス脂肪酸とは 2.2 飽和脂肪酸の作用 2.3 どちらも過剰摂取で肥満と動脈硬化のリスクを高める 3 バターとマーガリン、どちらも食べてはいけないのか 3.1 飽和脂肪酸・トランス脂肪酸の摂取源となるもの 3.2 健康リスクを回避するための目標 4 まとめ バターとマーガリンの違い バターとマーガリンは似た食材ですが、主原料のほか、栄養価や脂肪酸組成に違いがあるようです。 主原料の違い バターの原材料は牛乳であり、牛乳の中に含まれる脂肪分を集めたものがバターとなります。 |xka| crx| zzn| rrb| pno| smh| rbs| fmp| tgr| oab| vci| ywg| ylh| pwr| dmy| ikg| cjy| uqw| jdq| hgn| plg| rkk| dco| jcb| hkk| ycv| qgq| hhp| zmf| qpq| syq| mhl| zwm| eev| fyh| mxd| hdr| xhx| bdl| wuh| nmn| qio| hqk| veo| ucr| rrq| xnz| ylj| vwo| rys|