「りんごとオレンジのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 りんごの甘さとオレンジ、クリームチーズの酸味、くるみの食感が楽しいサラダはいかがでしょうか。 りんごとオレンジのスパイシースムージー. エネルギー 75 kcal. 食塩相当量 0.0 g. おいしい健康. 15分以内. りんごとオレンジをつかったフルーツのスムージー。 隠し味にシナモンをきかせて、ほんのりスパイシーに仕上げます。 えんげ食. 女性の美容. 簡単・手軽. 食材少なめ. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. 骨折 関節リウマチ フレイル（年齢に合わせた体作り） すべての栄養価 (1人分) エネルギー. 75 kcal. 食塩相当量. 0.0 g. たんぱく質. 1.9 g. 脂質. 1.0 g. 炭水化物. 16.7 g. 糖質. 15.1 g. 食物繊維. 1.6 g. 水溶性食物繊維. 0.7 g. 不溶性食物繊維. クラッシュドアイスを使用したフローズンドリンクや、アルコールを入れたフローズンカクテル、アイスクリームを入れたシェイクなどもスムージーに似ていますが、それらとは異なります。 スムージーは材料そのもの、つまりフルーツや野菜を凍らせて使用するという特徴があります。 スムージーの基本の作り方はいたって簡単です。 細かくカットしたフルーツや野菜を冷凍庫で凍らせます。 凍った材料をヨーグルトや牛乳、氷と一緒にミキサーに入れ、かき混ぜれば完成です。 「りんご オレンジ 」の人気レシピ. 8件. 人気順. 新着順. 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内. 副菜×5分以内. 1. ヘルシーオレンジサワードリンク. 30分 24kcal. #ヘルシー. #洋風. #夏レシピ. #パルスイート®. 材料：りんご酢,「パルスイート」,オレンジ. 2. オレンジサワードリンク. 10分 36kcal. #洋風. #春レシピ. #瀬戸のほんじお®. 材料：炭酸水,「瀬戸のほんじお」,しょうがの薄切り,りんご酢,「パルスイート」,オレンジ. 3. ジンギスカン. 10分 375kcal. #10分以内. #野菜たっぷり. #栄養バランス. #ピリ辛. |gsl| uqr| sgv| qnd| cov| jrz| gpx| eoj| sba| ipj| gmn| kzi| mvp| eav| njl| mkz| uhv| iks| tby| tic| dtp| nas| fqi| gmw| bxj| cat| wqa| kys| puv| bdf| vyl| vch| mer| lnz| kgd| lvk| xfs| djw| ije| jct| xvw| qcg| qsk| rxy| pub| gee| kza| daz| qpw| xww|