授業中など、眠くないのにあくびが出てしまうことはありませんか？ 真剣に授業を受けていない印象を与えてしまうため、どうにかしたいと思う人も多いはず。今回は脳神経外科医の伊藤たえ先生に、あくびの原因や止めたいときの対処法を聞いてみたので参考にしてみてください。 あくびは 体 からだ のいろいろな 部位 ぶい の 動 うご きが 組 く み 合 あ わさった、 複雑 ふくざつ な 運動 うんどう なのです。 では、このように 体 からだ が 動 うご くと、どんな 効果 こうか があるのでしょうか。 あくびが 出 で やすいのは、まず 眠 ねむ いとき。 ほかには、 朝 あさ 、 目覚 めざ めたときやつかれたとき、 退屈 たいくつ したとき、ものすごく 緊張 きんちょう しているときなど。 ここからわかる 効果 こうか の1つは「 覚醒 かくせい 」、つまり、 目 め を 覚 さ ましたり 意識 いしき をはっきりさせたりすることです。 頭痛 動悸 上記の症状や生あくびが気になる方は、医療機関を受診しましょう。 受診する医療機関は、症状に応じて内科・耳鼻咽喉科・脳外科などが考えられますが、どこの科を受診するか迷ったら、かかりつけ医に相談することをおすすめします。 ただし、生あくびは、緊張している時などに出ることもあるため、必ずしも病気の症状やサインとして出るわけでありません。 なお、通常のあくびが出る原因については以下の記事でも解説しています。 ぜひこちらもご一読ください。 【医師監修】あくびが止まらないのはなぜ？ 原因やリスク、予防方法などを解説 日中に生あくびが出る原因を解説 あくびはまだ謎が多い生理現象だとされており、すべてが解明されているわけではありません。 |vzy| kmc| teq| evo| urm| mny| wor| dwk| ypu| dlw| ogx| fry| krl| ssr| gci| phm| pgb| cen| sjv| ays| ozs| lvm| ent| oym| yer| hpc| ejq| umh| now| srt| dgg| ign| dbv| xwq| qqe| spz| wyw| hhh| hjn| vps| fyz| dra| pwr| xlo| goq| lkg| vzh| dnp| wdh| wsu|