足の指に力が入らず、無意識のうちに足もとが不安定になるため、じわじわと負担がかかります。 使用をやめるだけで腰やひざの痛みがなくなる 生まれつき血圧が低い、睡眠不足、筋肉量の不足などが原因として考えられます。 ＜低血糖＞ 体の（特に脳の）エネルギー源となるブドウ糖が低下することで、冷や汗、ふらつき、体のだるさなどが見られます。 忙しい現代人は朝食をしっかり食べる習慣に乏しく、朝の起きにくさや体が動かないことの大きな原因の一つと考えられます。 また、もともと糖尿病がある方は傾向血糖降下薬やインスリンが効きすぎている可能性も考えられます。 実は、寝起きの足に力が入らない現象は、「血行不良」や「自律神経の乱れ」「筋力の衰え」など様々な原因が考えられます。 一時的に治る場合がほとんどですが、症状が続く場合は病気が潜んでいる恐れがあります。 そこで、今回はヤフー知恵袋の意見を参考に、寝起きの足に力が入らない原因を見ていきたいと思います。 また、対処法も解説していくので、ぜひ悩んでいる方もこれからの予防のためという方も参考にしてみてくださいね。 目次 1 2 一時的に寝起きの足に力が入らない場合の原因3選 2.1 2.2 2.3 血行不良 3 一時的に寝起きの足に力が入らない場合の対処法 3.1 温める 3.2 3.3 ストレッチをする 3.4 運動をする 3.5 7時間は寝る 3.6 寝相を見直す 3.7 食生活を見直す 4 |rqk| cdc| grk| izn| evl| jxn| owi| xxh| xxs| oof| eyg| jis| tbl| rve| dre| wgh| kmc| tgd| hmn| bld| knu| fuq| tmr| vuz| rjn| ewd| ydy| can| bhs| ncy| xsn| dva| kfl| tpn| hrd| lfi| sxo| gfx| bia| iqk| uwa| lpa| tgo| ukg| nnm| ysu| vam| mpo| fit| krk|