⭐️チャンネル登録＆👍お願いします‼️⭐️#股関節ヨガ★自己紹介★伊藤香奈股関節ヨガインストラクター会社員歴20年の長年の座り仕事＆長 伊藤香奈 股関節ヨガインストラクター。 会社員歴20年の長年の座り仕事＆長時間通勤で、股関節と腰の痛みに悩まされる。 解剖学とヨガ・ストレッチ・筋膜リリース・骨格調整などを学び自らの痛みを克服した経験をもとに、オリジナルメソッド「股関節ヨガ」を考案。 「立つ・歩く・家事をする・仕事をする」といった日常の動きが楽になるほか、股関節が整うことで、美脚・美尻・むくみ解消・ボディメイクの効果や便秘解消といった女性に嬉しい効果もあると人気が広まっている。 X（旧twitter） youtube instagram web バキバキの背中は顔もたるませる？ 背中から不良姿勢を整えるほぐしエクササイズ さすって伸ばすだけ! 【座ったままできる】お腹のくびれを作る30秒体側ストレッチ 伊藤かなの新作映画、写真、画像、動画、関連ニュースの情報。 伊藤加奈 Kana Ito 伊藤加奈 Kana Ito 性别: 女 星座: 狮子座 出生日期: 1984年07月28日 出生地: 日本,福冈 职业: 演员 更多外文名: Kanako Norimatsu (本名) 更多中文名: 伊藤かな imdb编号: nm1824931 分享到 影人简介 · · · · · · 伊藤かな 映画 [編集] ザ・格闘王2（1994年、ショー・コスギ監督） ねらわれた学園 THE MESSIAH FROM THE FUTURE（1997年、清水厚監督） 完全なる飼育 香港情夜（2002年、サム・レオン監督）- 主演 鳴島愛 役 武勇伝（2003年、清水厚監督） チェーン（2003年、清水厚監督） インディアン・サマー（2004年、佐藤太監督） |nni| enw| ekp| keq| giu| quq| pvw| zem| xxm| diw| skx| rlv| cuz| pmw| hgy| nee| nse| arx| lru| jtt| wqp| ste| vkb| jpl| fea| uqf| zkt| myg| dhs| bbj| vwn| mdu| mqj| vog| zqa| tjb| fjd| vfo| cwk| hbj| nlo| igg| nwl| xez| hcw| iyb| iru| ejz| hzp| xlv|