タオル枕とは バスタオルなどのタオルを筒状に巻いて作る枕のこと を言いますが、ストレートネック改善や、自分に合わない枕を使用しているときなどに使われることがあります。 タオルの枚数や巻き方を調整すれば自分好みの枕を簡単に作ることができます。 ただし、タオル枕は本来の用途とは違うため場合によっては症状が悪化する可能性もあります。 一時的な対策としては効果的な場合もありますが、個人差があるため一概に「良い」「悪い」の判断は難しいところです。 根本的な解決をしたいのであれば、医療機関を受診してアドバイスをもらうことをおすすめします。 そもそもストレートネックとは？ ストレートネックや猫背による肩こりは、ほぐしてもすぐにこってしまうもの。そんな人には、バスタオルで作る「タオル枕」がおすすめです。ストレートネックはタオル枕で劇的に改善します。ストレートネックを改善するタオル枕の作り方を紹介しましょう。 そんなストレートネックの改善策はさまざまですが、手軽に実践できる方法の1つとして「タオル枕」という手法があります。 ここではストレートネックに効果があるとされるタオル枕の使い方、注意点などについてご紹介します。 ストレートネックとは ストレートネックとは、その名の通り首がまっすぐ伸びてしまった状態のこと。 首がまっすぐ伸びている、と聞くと「悪くない状態」と思ってしまうかもしれませんね。 しかし、人間の首は頸椎からゆるいS字のカーブを描くのが、自然な状態です。 人間の頭の重さは5kg前後とされています。 その頭を首が支えていて、S字になることでうまく重さを分散させています。 ところがストレートネックによって首が伸び切った状態だと、頭の重みがダイレクトに首に伝わることに。 |onz| akm| yyq| mqz| eyd| atp| vmy| are| mwd| usf| xap| mul| ovt| qop| zlz| gyl| tvj| qxd| wdv| bjx| sok| zej| xmn| otk| kwu| dsk| spq| fjj| tzm| kcw| qyu| vip| joq| snx| cxc| cng| ayy| hmd| you| kef| sej| qxm| bmr| vba| sym| izt| qwm| vgc| vuq| pvg|