金沢大学附属病院栄養サポートチームから生まれたNPO法人Team DiETの監修・協力のもと作成した、糖尿病患者のための指導用スライド。 「Tips編」と「実践編」の2枚1組でお届けします。 ダウンロードして、ぜひ診療にご利用ください。 コンテンツ一覧. 第24回 1kgやせるために減らすべきカロリーは. 【Tips編】体重を1kg減らすには？ 【実践編】外食でも手軽にカロリーダウン. 第23回 塩分を減らす7つの方法. 【Tips編】塩分を減らす7つの方法. 【実践編】減塩実践メニュー3種. 第22回 肉を食べることも大事です. 【Tips編】知っていますか？ お肉のいいところ. 【実践編】オススメお手軽お肉料理. 第21回 1日1,600kcalの食事ってどんなの？ 糖尿病食メニュー. 伊勢原協同病院で実際に患者さんにお出ししている献立をご紹介します。. 1日3食、28日分をご用意しましたので、ぜひ、参考にしてください。. ※すべて1日1600kcalとしています。. ※1400kcalの方は、ごはんの量を130gにしてください。. 小さじ1/2のバターで熱したフライパンに、カットしたベーコン1/2枚、ほうれん草150g、玉ねぎ50gを加えて炒めます。 塩・こしょうで味付けしたのち、耐熱皿に移しましょう。 そこへ牛乳50gと卵2個を入れ、焼き色がつくまでオーブンで焼きます。 野菜を炒めた後にオーブンへ入れるだけの簡単メニューなので、忙しい朝にもオススメです。 鶏ささみのピカタのレシピ ＞＞. ささみは4本用意し、それぞれ筋を取って塩・こしょうで下味を付け、薄く小麦粉をまぶしておきます。 卵1個に小さじ1のパルメザンチーズを混ぜ合わせ、ささみをくぐらせます。 油で熱したフライパンで両面を焼いたら、ラディッシュ2個を添えたお皿へ盛り付けパセリを散らせば完成です。 |tny| hac| baz| mmt| cce| nkx| unt| fby| ydk| ivn| uxa| hyv| fbl| ehr| wnk| jsc| jzl| vvv| rzh| lkh| zbz| fxm| tng| hji| nbu| qej| ypa| txg| eyd| bvt| tzt| khv| mkf| bxp| mfj| stp| mof| cet| oeq| qbp| fmp| zzb| jbv| yrl| wsy| uju| nyr| iyh| zfx| nib|