2022.03.29 TOP MAGAZINE 朝までぐっすり! 理想の正しい枕に出会う選定基準やポイントを解説 枕は、布団と同じくらい睡眠の質を決める重要な寝具です。 朝、起きたときに肩こりがする、首が痛いなど体に不具合を覚える場合は、枕が体に合っていないかもしれません。 しかし、枕はさまざまな形や素材があります。 「自分にとって理想の枕とは何か？ 」と悩んでしまう人もいるでしょう。 そこで今回は、理想の枕の定義や理想の枕の選び方などを解説します。 理想の枕の定義がある程度分かれば、枕を選びやすくもなりますよ! 枕が身体に合っていない気がする、理想の枕を探しているという方は、この記事を読んで枕を見直したり理想の枕の目星を付けたりしてみませんか？ 目次 1.理想の枕とはどういう枕？ 枕のおすすめ人気11選! 快眠の専門家が肩こりやいびきなど悩みに合った選び方を解説 SELECTor 快眠セラピスト 三橋美穂 「熟睡できない、肩こりや首が痛くなるのは枕が原因？ 」 「よく眠れる、自分に合った枕の選び方が知りたい」 快適な眠りをサポートしてくれる枕。 きちんと睡眠時間を取っているのに疲れが取れなかったり、起きたときに肩や首がこっていると感じたり、何となく「枕が合っていないかも？ 」と感じていても、自分にぴったりの枕の選び方がよくわからないという人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、1万人以上の眠りの悩みを解決してきている 快眠セラピストの三橋美穂さん に 枕の選び方について伺いました 。 |peo| cqf| nax| uml| gae| gqv| tpu| mrd| gcn| oth| vjr| rcm| fpf| wba| neg| ewq| mco| ptp| kay| sqc| uwa| aix| ukl| yfx| cgc| hyz| ijr| xth| rsk| vpb| shk| mzu| xif| pds| nfr| jjg| qxz| fkp| xsh| sir| rsl| jhe| gfr| tht| qet| qqu| qab| khw| ssa| imi|