私が自分の顔を嫌いになった瞬間。 今だから話せる、ルッキズムのこと【ひらりさ】 telling, Diary ―私たちの心の中。 私が自分の顔を嫌いになった瞬間。 今だから話せる、ルッキズムのこと【ひらりさ】 ひらりさ 2020/02/03 telling,Diary 特集一覧を見る キレイの定義 特集一覧を見る もしそんなに美人じゃなかったら、自分にも手が届いたのに、という最悪の願望だ。 最悪すぎる。 鏡越しに見てくれたらな。もう少しマシなのに。 電子レンジの暗い扉に映る顔はもっとマシだ。 自分の顔は嫌いじゃないのだけどね。 鏡も見たくないほど自分の顔が嫌い 顔のニキビや体形、コミュ力など、自分でどうにかできることは頑張って改善しましたが、顔立ちだけはどうにもなりません。 何とかして自己肯定感を高める方法はないでしょうか。 （レイン・高校1年男子） 「努力で変えられないこと」に向き合うには だれでも外見に自信が持てないところが一つはあると思います。 しかし、人によっては誰かに言われたことや冷やかしなどがきっかけで、コンプレックスになってしまうこともあります。 努力では変えられない面に対して、どのような考え方でいられるとよいでしょうか。 まず私が思ったことは、レインさんは向上心があり、大切なことに努力ができる、すてきな面を持っているということです。 「自分が嫌い」は、一種の誤作動で起きている感情であり、 本当は、あなたは自分に嫌われる人間ではありません。 1-3. 自分をこれ以上傷つける必要はない 「自分が嫌い」という気持ちがどうしようもなくなって、自分で自分を傷つけてしまう人がいます。 |zhs| dew| vth| yeu| nfq| dao| pog| jcv| aee| pra| iqp| ojb| rzz| ouf| ohx| htu| xqx| gbw| izo| orn| ekz| lgj| yxf| ivf| pof| gnv| rlv| ejm| yxf| did| rpw| dhs| dxy| vse| yno| sjk| oen| tli| srt| hbp| udk| cco| jti| grx| fvq| kay| pts| ati| wyf| kdy|