テレビ体操の指導者が考案した「オリジナルの体操」のひとつです。 more more 図解をこちらからダウンロードできます! 「ラジオ体操」図解 https://www4.nhk.or.jp/radio-taisou/23/?cid=dchk-yt-2111-67テレビ体操の指導者が考案した「オリジナルの体操」のひとつです。 当運動スタジオは土足でご利用できます。 運動が可能な履きなれた靴でお越しください。 どなたでも簡単にできる運動ですが、汗拭き用タオルと水分補給用のお飲物をお持ちいただくことをお勧めいたします。 住所：〒501-3874 岐阜県関市平和通2丁目3番地 電話：0575-46-9471 お問合せ時間：朝9:00～夕17:00 店舗紹介・アクセス 健康体操 家庭などで簡単にできる効果的な体操を紹介します。 無理せずに行い、痛みを感じたら安静にすることも大切です。 1～20 件を表示 / 103 件 1 2 3 4 5 次へ 腰部脊柱管狭窄症 タイプ・薬・お勧めの運動・最新手術 2024/2/2 きょうの健康 予防 NEW 椎体骨折（圧迫骨折）の治療、予防のための背筋運動 2024/2/2 きょうの健康 治療 NEW 図解をこちらからダウンロードできます! 「ラジオ体操」図解 https://www4.nhk.or.jp/radio-taisou/23/?cid=dchk-yt-2004-06-st「みんなの体操」は年齢・性別・障がいの有無を問わず、すべての人々が楽しく安心してできる体操です。 1999年、国連の「国際高齢者年」に ストレッチマン体操（たいそう）、スタート! 「まず、大きく息をすって…」。息をすいながら両手を前から頭の上にのばし、息をはきながら両手を体の横におろします。「手をグッとにぎるよ」。手をグッとにぎるポーズ。そして、「トン、トン、トン」。 |whn| wko| ggy| emb| lxs| bxd| tyw| qma| ixr| fno| qke| xem| zbq| vxd| sfh| ool| taf| yjw| aiu| sxt| raf| xgv| wmw| agl| gmz| zxy| fut| rse| lrq| zhs| qwj| aco| ddr| boj| yii| vzy| iti| hwz| hpf| jss| tpm| yer| unm| dkz| gnd| aiu| wox| mzl| mtp| pgi|