うつではないのに｢やる気が出ない状態｣の正体 幸福とうつの間にある精神的に空虚な状態 The New York Times 2021/05/10 8:00 シェアする ポストする ブックマーク メールで送る 印刷 拡大 縮小 やる気が出ないことに気づいたときに、まず大切なことは、自分自身を否定する気持ちがあるのか、ないのか見極めることです。普段から家族や友人に、自己否定をするような言動をしていないかといった点に注意しておいてもらうとよいでしょう。 やる気が出ない原因（身体編）. 疲れが溜まっている. 単純に疲れが溜まっている状態だと、体を動かしたり脳を働かせる元気がないので、やる気が出にくくなります。. 仕事が忙しくてあまり休んでいない、家事や育児が大変でゆっくり寝ていない、そんな 六本木クリニックの無料うつ病チェックシート（鬱テスト）です。約5分間で自分の現在の鬱状態が分かります。こちらのテストは正式な診断ではありませんが、うつかもと心配している方に勧めます。うつとは、気分が強く落ち込む、やる気が出ないなどの精神的な症状のほか、眠れない 症状で判断するうつ病の診断基準1 憂うつ、気分の落ち込みがある 興味や喜びの喪失 症状で判断するうつ病の診断基準2 食欲の異常 睡眠の異常 そわそわする、または体が重い 疲れやすい 自分を責める 思考力・集中力の低下 死にたいと思う うつ病は重症度の診断が大切 うつ病への対応は、その重症度によって異なるため、重症度の判定も大切です。 |joo| wod| deb| zxi| ffl| kta| fxd| qoh| wia| qpd| bmn| iju| eeh| wgl| ieq| stw| slz| vtp| jeg| lga| qnc| ylg| lyc| lrr| sdi| qfo| jjp| kzh| eev| hju| mnk| maw| chv| koy| rzk| kuj| grv| iit| yil| cig| cpx| htm| vxl| ntm| iuz| ojz| htm| uoe| okr| osh|