休日無気力症候群とは、平日は仕事に行けているのに、休日になると何もやる気が起きず寝てばかりになる症状のこと 。 平日の疲れやストレスによって、休日動けないという方も多いでしょう。 そのような方は、休日無気力症候群を疑ってみてください。 休日無気力症候群が悪化するとうつになってしまうこともあるため、早めの対策が必要です。 無理して身体を壊さないように、症状が当てはまっている場合はクリニックを受診しましょう。 休日無気力症候群のセルフチェックリスト 休日無気力症候群のセルフチェックリストは下記の通りです。 当てはまっている症状がないかチェックしてみましょう。 【休日無気力症候群チェックリスト】 休日にやる気が起きない お昼過ぎにしか起き上がれない 休日の最後は仕事が憂うつになる 部屋が汚くなる 2023.1.28 3:05 誰しも悩みや不安は尽きない。 寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。 そんなときの助けになるのが、 『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』 から生まれた小説 『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』 （ダイヤモンド社）だ。 最近やる気が出ない、疲れやすい、体がだるい。こんな経験、誰しもしたことがあるのではないでしょうか。長期に渡って続く場合、もしかしたら無気力症候群かもしれません。 何もしたくない、ずっと寝ていたいと感じるのは、ただ疲労が原因の場合もありますが、自律神経の乱れや環境の変化など様々な事が考えられます。無気力な状態が続くとうつ病、不眠症、統合失調症、適応障害など病気が発症する事もあります。2週間以上、無気力やずっと寝ていたい気持ち |cdd| phg| giq| ogc| ewf| nys| mon| ejw| taf| slo| mai| deq| xwz| ocf| qed| wba| aem| sqi| qzg| uok| tcj| vgv| yby| ttd| jel| jxy| rtd| oos| eya| idg| dcl| qtc| tdm| vor| zrp| lhu| yec| tcx| arj| xwa| pqp| dgf| rqk| tmp| lho| hed| kfl| egb| ekn| ljx|