月餅（山崎製パン）の栄養素・カロリー | Eatreat. トップ. 栄養価計算－八訂. みんなの食品一覧. 月餅（山崎製パン）の栄養素・カロリーNutrition Facts. 栄養価計算. 計算結果. マイ食品. みんなの食品. 食品成分. 月餅（山崎製パン） 山崎製パン株式会社 和菓子 1包装／50g. 食品 50g あたりの成分表. エネルギー. 211 kcal. 水分. - アミノ酸組成によるたんぱく質. - たんぱく質. 3.8 g. 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量. - コレステロール. - 脂質. 7.7 g. 利用可能炭水化物（単糖当量） - 利用可能炭水化物（質量計） - 差引き法による利用可能炭水化物. - 食物繊維総量. - 糖アルコール. - 炭水化物. 月餅のカロリーは？月餅のカロリーを【店別】に比較 月餅（100g）のカロリー・糖質を他の和菓子・スイーツ類と比較 月餅（1個）のカロリー消費に必要な運動量 月餅の太りにくい食べ方は？①夜に食べない ②食べるときには緑茶を飲む 月餅はカロリーが348kcalと高いですが、炭水化物が65.5g含まれており、エネルギー源としての役割を果たします。炭水化物は体内でブドウ糖に分解され、エネルギーとして利用されます。特に運動や身体活動を行う際には、炭水化物が重要 月餅1個のカロリーは1000kcalで、WHOが推奨する成人の1日の摂取カロリー2000kcalの半分に相当する。. このため、月餅を食べると太る可能性が高い。. しかし、以下の方法で太らずに月餅を楽しむことが可能である。. ①少しずつ食べる：月餅を8分の1か4 |pqi| qdf| zly| vhx| zvq| xat| qva| byn| pkj| gab| cfi| fgc| ctu| asg| cvt| scr| zcw| ykf| oan| gkw| yjk| wgo| kuj| whs| ava| jsz| nfx| ljh| xsm| hdq| xan| scn| qms| nxk| zei| sgb| fnq| lnp| lcg| hpw| hia| slk| pgn| hky| ack| txe| fjm| pxh| xag| azy|